Retraite Time out

350 $

La retraite Time out est un weekend de ressourcement dans le but de retrouver l’équilibre que l’on peut parfois perdre au quotidien. Cette retraite permettra de vivre un séjour immersif autant actif que restaurateur: séances de yoga, de méditation, des sorties de course en sentier, des randonnées et un entraînement par intervalle.

Catégorie :
Méditation, Stretching restaurateur, Vinyasa Yoga
2017-11-17 Au 2017-11-19
Outaouais, Ripon
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

À occupation simple, double ou triple, vous aurez la chance de partager un séjour rempli d'activités pour vous dépasser, mais aussi pour relaxer et lâcher prise dans la section Spa du domaine (massage, nathuropatie et iridiologie sur demande). La retraite Time out est le séjour idéal pour prendre du temps pour soi dans un endroit enchanteur et apaisant dans la belle région de l’Outaouais.

Exemple d’horaire (sujet à changement)

Vendredi
Accueil à 16h
Classe de yoga 17h30
Souper végé 19h
Jeu "Ice breaker" 20h30

Samedi
Méditation 8h-8h30
Déjeuner 8h30-9h30
Yoga 10h-11h30
Dîner 12h
Temps libre 12h30-15h
Course/Randonnée 15h-16h
Yoga après course 16h30-17h30
Apéro cocktail BYOB** 18h
Souper 19h
Feu de camp 20h30

Dimanche
Méditation 8h-8h30
Half&Half : Entrainement par intervalle à haute intensité + Yoga 10h-12h
Dîner 12h30
Temps libre et départ du lieu 13h-16h

** Veuillez noter que les repas fournis n'inclus pas les boissons alcoolisées. Vous êtes tout de même les bienvenues à apporter votre propre alcool. Il sera également possible de vous en procurer sur place.

Prix:

350$ pour occupation double-triple

450$ occupation Simple

Professeur

Jeanne Dubé

Ancienne interprète en danse contemporaine, Jeanne est passionnée du mouvement sous toutes ses formes. Le yoga et l’entraînement sont pour elle, des pratiques complémentaires et indispensables afin d’équilibrer les différentes sphères de sa vie. Avec l’enseignement, elle souhaite promouvoir une approche multidisciplinaire pour que chacun puisse découvrir ses capacités, développer son plein potentiel physique, optimiser ses mouvements et augmenter sa conscience corporelle. Elle vous fera probablement travailler fort, mais certainement vous faire travailler mieux !

Sophie Latreille

Pour Sophie, bouger est une passion. La pratique de yoga et l’entraînement fonctionnel sont vite devenus un échappatoire au stress du quotidien, un moment pour faire une pause, se recentrer et canaliser ses énergies à meilleur essor. Rester en santé n’implique pas seulement bouger et faire le vide mental, il faut également demeurer curieux de la vie. Il brille en Sophie une énorme soif d’apprentissage, elle étudie présentement en Acupuncture et on a hâte de pouvoir intégrer ces traitements à nos séjours [WE]TREAT.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.