Retraite thérapeutique – Yoga, méditation, écriture & raquette

750 $

« Prendre soin de soi n’est pas égoïste. C’est essentiel à votre survie et à votre bien-être ».

écriture, raquette, Méditation, Yoga Thérapeutique
2023-01-27 Au 2023-01-29
Saint-Hippolyte, St-Hippolyte
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

FORFAIT- 3 jours de connexion à ton corps, ton coeur et ton esprit dans la douceur, le plaisir et l’exploration comprenant :

✦ L'hébergement
✦ Déjeuners, dîners et soupers gastronomique
✦ L'ensemble des cours de yoga, entrainement et méditation, adaptés selon la condition et le niveau d’expérience de chacun.
✦ Ateliers surprises éducatifs
✦ Des connexions, des réflexions, de l’activités et pleins de rires!

Tarifs:

850$ Chambre supérieur occupation simple - 1 lit queen
750$ Chambre supérieur occupation double - 2 lits queen
650$ Chambre supérieur occupation triple - 2 lits queen à partager
575$ Chambre supérieur occupation quadruple - 2 lits queen à partager

Exemple d'horaire
7:30 - 8:00 Méditation-(Salle de bal)
8.30 - 9:30 Yoga douceur matinale (Salle de bal)
9:45 -10:45 Déjeuné (Salle à manger)
10:45 -11:45 Temps libre
11:45 - 12:45 Raquette en forêt avec guide
13:30 -14:30 Diner (Salle à manger)
14:30 - 16:30 Temps Libre - piscine intérieur, spa, sauna
16:30 -17:30 Atelier d'écriture thérapeutique avec invitée
17:30 - 18:45 Yoga thérapeutique & restaurateur
19:30 - 21:30 Souper
22:30 Namastay in bed!

Professeur

Marie-Josée Cayer

Je m’appelle Marie-Josée. Je suis une maman, une amoureuse, un entrepreneur, une passionnée de yoga d'entraînement, de nutrition et de bien-être. Professeure de yoga depuis quelques années, je crois au yoga pour tous. Un yoga respectueux des différences, qui nous rend bien avec notre corps, nous calme, nous rend plus fort, et parfois nous guérit. Mes cours et retraites de yoga s’adressent à toutes les personnes qui, comme moi, sont déterminées à devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Aimez-vous et brillez car vous êtes la personne la plus importante dans votre vie. Avec amour, Marie-Jo
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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