RETRAITE THÉRAPEUTIQUE « Acroyoga au coeur des Laurentides » ♡

450 $

Découvre le pouvoir thérapeutique de la discipline d’Acroyoga, le tout encadré de façon sécuritaire par les professeurs de yoga, mais avant tout professionnels de la santé certifiés.

Chaque participant repartira avec un sentiment d’accomplissement personnel, un feu intérieur d’«empowerment» et des souvenirs inoubliables !

Lâche prise et amuse-toi! Joins-toi au mouvement DoshaYoga pour un weekend magique! ♡

Catégorie :
Acro Yoga
2019-10-11 Au 2019-10-13
Val David
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Un weekend de pur plaisir comprenant :

✦ 6 repas végétariens et biologiques conçus avec amour par notre merveilleuse chef à domicile
✦ L'hébergement de rêve dans la belle communauté de Val David
✦ L'ensemble des cours de yoga
✦ L'ensemble des cours d'acroyoga
✦ Aventure en forêt et aux chutes secrètes de Val David
✦ Rituels ayurvédiques spéciaux selon la lune, saison et temps de l'année
✦ Feu, discussion et plaisir
✦ Des surprises, des surprises et encore plus de surprises

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HORAIRE

Vendredi 11 octobre :

​ARRIVÉE PRÉVUE à 18H
19h: Cérémonie ouverture
19h45: Introduction aux postures de base Acroyoga
20h15: Collation et tisanes
20h30 : Yin yoga – Acrothérapeutique
21h30 : Préparation au coucher

Samedi 12 octobre

7h-9h: Intention de la journée et classe yoga matinale préparatoire à l'acroyoga. Thématique : Oser sortir de sa zone de confort
9h-10h30: Déjeuner
11h-13h30: Acroyoga
13h30 : Dîner
14h30-15h30: Aventure en forêt
15h30 : Acroyoga
17h30 -18h30 : Thaï massage
18h30: Souper
18h30: Rituels ayurvédiques
20h: Feu et discussions
21h: Imagerie guidée

Dimanche 13 octobre

7h-8h30: Méditation ou Yoga. Thématique : LIBÈRE-TOI de tes peurs
8h30: Déjeuner
9h30-12h: Acroyoga
12h-13h30: Yoga doux et fermeture de la fin de semaine.
13h30-14h30: Collation, chilling de fin de fin de semaine. Repas pour la route

En laissant le mystère, la découverte et les surprises guider ton intuition, il n’y a aucune place pour la déception

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POUR QUI ?

Toute personne de 18 et + présentant un intérêt et une curiosité envers la discipline d'Acroyoga.
Expérience préalable non requise.

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COÛT
450$ – Chambre partagée (2 et + / chambre)
525 $ – Chambre privée (1/chambre)

Réserve ta place dès maintenant par dépôt minimal de 200$
ou paiement complet par soit :

-Virement interac
ou
-Paypal

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Professeur

Claudine Langlois

Fondatrice de DoshaYoga, Claudine représente l'aspect VATA, ou plutôt Air, de DoshaYoga. Elle inspire toutes les qualités associées à cet élément - liberté, créativité, dynamisme et mouvement. Elle possède également les nombreux déséquilibres caractéristiques de l'élément Air/Vata soit la dépression, l'anxiété, les comportements auto-destructeurs (alcool, drogue, trouble alimentaire, etc) et est donc la mieux placée pour vous aider à surmonter ces déséquilibres et apprendre à vivre pleinement au quotidien. Son histoire: Vegan et prof de yoga. Ça sonne cheesy un peu n'est-ce pas? Mais comment la party girl que j'étais au secondaire, au Cégep et à l'Université s'en est rendue là. J'ai toujours trippé party. Socialiser et le contact avec les autres, c'est ce qui me nourrissait. J'ai probablement abusé de tout : alcool, drogues, redbull, name it.. tout ce qui est proscrit par ton médecin, j'en raffolais. Jusqu'à 2009, mon premier trauma si l'on veut! On m'apprend que j'ai une tumeur au cerveau, et ce en plus d'un déménagement abrupte dans une ville inconnue et de la rupture avec mon premier copain. Je n'y comprend plus rien. C'est là que je commence à m'évader dans le party, car la réalité est trop difficile à gérer et à accepter. Tout cela étant bien entendu inconscient. On me trouvait dans les bars minimum 5 soirs par semaine! C'était ma vie. Je vivais un rêve et m'amusait, mais n'avait aucune conscience de ce que j'infligeais à mon corps à ce moment. L'Université a été pareille. Je passe ma maîtrise haut la main, mais lorsque je termine, la confusion me reprend. Le marché du travail ne me tentait aucunement. C'est ainsi que je déménage à Montréal et que je me trouve un emploi dans un resto-bar populaire. Le rêve recommence. Je me déconnecte encore plus de la réalité, et m'évade plus dans des réalités virtuelles: les bars, les partys, l'alcool, etc. Suite à un été enflammé, je pars pour ma première aventure de voyage "solo". C'est au Vietnam que se produit mon 2e ''trauma'' qui changea ma vie. Un accident de scooter, lequel je tombe sous un autobus qui me roule dessus. Cependant, j'étais dûe pour vivre, mon heure n’était pas encore arrivée. J'avais quelque chose à partager avec l'Univers, avec vous il faut croire. Suite à ça les choses se sont envenimées. Je reviens à la maison et les stress s'accumulent. Je suis malade à tous mes repas. Mes organes digestifs ne fonctionnent plus. Tout mon stress s'était accumulé à cet endroit. Saviez-vous que l'intestin produit 90% de la sérotonine, mais le mien n'en produisait probablement plus, entraînant des humeurs dépressives. Mes surrénales, mon foie, mon intestin, mon colon, mon estomac. Plus rien ne fonctionnait normalement. C'est à ce moment que j'ai commencé à vraiment m'intéresser à la santé et que j'ai découvert à quel point l'alimentation et les habitudes de vie ont un impact réel sur la santé et le bien-être au quotidien. J'avais le corps d'une dame de 70 ans. Ça ne faisait pas de sens, du haut de mes 22 ans. C'est donc ainsi que j'ai trouvé mon équilibre à moi: Vegan (presque totalement) et yoga. Chacun est unique et a son propre équilibre, et c'est ce que je m’engage à vous aider à trouver. Jumeler mes compétences en ergothérapie, ostéopathie, yoga et ayurvéda pour trouver votre équilibre à vous. Pour trouver votre lumière, votre plein potentiel. Croyez-moi, à 70 ans vous fleurirez, parce que vous méritez UNE VIE ENTIÈRE EN SANTÉ.

Michael Beauséjour

Michael est la ressource pour tout ce qui à trait l'Acroyoga. D'un calme apaisant, il amène les gens à se dépasser profondément et aller outre les barrières du mental. Professionnel de la santé assidu, il assure que les retraites soit dans le respect de son corps tout autant que dans le plaisir. Son histoire: «Ostéopathe, professeur d’anatomie et d’acroyoga, Michaël s’est toujours intéressé au corps humain, que ce soit par le sport, la nutrition ou les thérapies manuelles. Sa philosophie donne autant d’importance à l’aspect physique, émotionnel et spirituel de l’être humain en s’inspirant de l’ostéopathie, du yoga et du bouddhisme. C’est d’une passion du mouvement, de la communication et du plaisir que son intérêt pour l’acroyoga à commencé il y a plus de 6 ans. « Afin d’avoir un impact dans la vie des gens, j’ai décidé d’organiser une retraite d’acroyoga avec Claudine Langlois pour permettre aux gens de découvrir ce merveilleux sport. J’ai hâte de vous voir dépasser vos limites, bouger en équipe et vous amuser ! »
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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