Retraite sur l’eau, voile et yoga

2 600 $

Eaux cristallines, détente, soleil et sorties de zones… Un voyage hors du commun qui te laissera des souvenirs intarissables au coeur et générera de formidables apprentissages. Es-tu prêt(e) pour l’embarquement?

Hatha Yoga, Méditation, Pilates, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2020-11-28 Au 2020-12-05
Antille, Grenade
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Une retraite de yoga hors du commun qui sera l’occasion d’une vie de pratiquer le yoga dans un décor vibrant, propice au lâcher-prise. Une semaine au cours de laquelle le partage, l'ouverture et l'élément EAU seront de puissants catalyseurs et outils de transformation.

Ton forfait inclut:
✔ 7 nuits à bord d’un grand voilier Sun Odyssey de 49 pieds, comprenant 4 cabines doubles et 4 salles de bain complètes
✔ Séances quotidiennes de yoga et de méditation, sur la mer (baies protégées) ou sur la terre (plage)
✔ Accompagnement personnalisé d’Élizabeth Gagné, organisatrice, professeure et agente de voyage
✔ Présence d’un marin de plus de 30 ans d’expérience, Mario Faubert, disponible 24h/24.
✔ Literie et serviettes
✔ Carburant, annexe (dinghy) et moteur hors bord
✔ Nettoyage du navire au départ
✔ Assurance en dommages en cas d’accident (voilier, annexe, hors bord)

Exclus: Vol aller-retour sur Grenade, St-Vincent-les-Grenadines (départs de Québec et Montréal disponibles, prévoir environ 800$ à 1000$)
Transfert entre l’aéroport et la marina à l’arrivée et au retour
Assurance-voyage
Nourriture à bord, restos et eau de consommation (prévoir 250$ CAN environ).
Eau douce pour la vie à bord (douche, vaisselle, nettoyage, prévoir environ 10-15$ CAN)
Internet à bord
Dépenses personnelles
Frais de marina (cas de force majeure seulement, si la température empêche la navigation ou l’ancrage dans les baies, prévoir environ 15$ CAN pour la nuit)
Un minimum de participation est requis afin de garantir le départ.

Coûts et modalités:
2600$/personne en occupation double, taxes et frais inclus.
À noter : Un dépôt de 1000$ non-remboursable sera exigé pour réserver ta place. La balance du forfait est payable au plus tard 60 jours avant le départ. Prévoir des frais de 3% au montant avec taxes pour les paiements par carte de crédit. Possibilité d’être jumelé(e) si disponibilité.

Itinéraire et horaire préliminaires (sujet à changement selon la température et la sécurité):
JOUR 1: Arrivée à la marina de St-Georges, la capitale de Grenade. Accès au voilier vers 18h00. Souper au resto, en soirée, méditation et dodo à bord bien mérité.
JOUR 2: Yoga et méditation au lever. En matinée, prise en charge du bateau par le capitaine et le reste de l’équipage va faire les courses. Ensuite, appareillage et départ pour une courte navigation vers Dragon Bay à 4 milles nautiques au nord (1h de navigation). Yoga en fin de journée. Happy hour et souper à bord. Ancrage pour la nuit.
JOUR 3: Yoga et méditation au lever. Départ tôt le matin pour une navigation vers la magnifique île de Carriacou. Yoga en fin de journée. Ancrage pour la nuit dans la baie tranquille de Tyrrell Bay. Souper à terre au resto local Lazy turtle ou ailleurs, au choix de l’équipage. Coucher de soleil à couper le souffle! 28 milles nautiques, 5 heures de navigation.
JOUR 4: Yoga et méditation au lever. Courte navigation vers un petit paradis, la Petite Martinique, juste au nord-est de Carriacou. Ancrage en arrière de la barrière de récifs pour la nuit. Ceux et celles qui adorent la voie lactée se régaleront. Yoga en fin de journée. Souper au choix à bord ou au resto local Melodies. 10 milles nautiques, 2 heures de navigation.
JOUR 5: Yoga et méditation au lever. Au choix, exploration de Petite Martinique ou retour sur Carriacou pour une visite de l’île. Ancrage dans la baie de Hillsborough pour la nuit. Souper au choix à terre ou à bord. 7 milles nautiques. 1 heure de navigation.
JOUR 6: Yoga et méditation au lever. Navigation vers la Baie de grand mal sur Grenade. Ancrage pour la nuit. Magnifique coucher de soleil. Yoga en fin de journée. Au choix souper à terre au Sunset Restaurant ou à bord. 34 milles nautiques, 5.5 heures de navigation.
JOUR 7: Yoga et méditation au lever. Baignade et déplacement à terre pour ceux qui le désirent. Début d’après-midi déplacement vers la marina pour faire le plein d’essence et le check-out avec la compagnie. Yoga en fin de journée. Dernier souper ensemble au choix à bord ou au resto de la marina. Préparation pour le retour à la maison le lendemain….
JOUR 8: Départ
À noter que l’itinéraire et l’horaire suggérés dépendront des conditions météorologiques et de navigation.

À propos du yoga et de l'entrainement:
Débutants comme initiés, tous y trouveront leur compte! Plusieurs styles seront abordés: flow, hatha, Pilates, relâchement miofascial, restaurateur et yin, toujours dans une visée fonctionnelle. Du contenu varié à chaque séance, pour tous les niveaux et goûts! Toutes les séances tiendront compte des conditions et limites des participants mais aussi de la température et de l’environnement. Dans ce contexte, les thématiques d'ancrage, de stabilisation mais aussi de laisser-aller seront assurément au cœur des séances proposées.

Tu es tenté? N'attends pas trop, les places sont limitées! On saute à l'eau ensemble?

 

Professeur

Elizabeth Gagné

Active, énergique et sociable, skieuse et nageuse depuis son jeune âge, Élizabeth goûte au power yoga au début des années 2000. Elle est conquise. Parallèlement à ses études au baccalauréat en communication-marketing, elle entreprend et complète plusieurs formations, certifications et perfectionnements, autant en yoga qu’en entrainement ou sur un sujet lié à la santé. Ce parcours riche confirme rapidement sa vocation naturelle pour l’enseignement et le coaching. En 2010, elle met sur pied Ton Équilibre, son entreprise, dont la mission est d'accompagner tous et chacun vers le mieux-être.  À ce jour, ses formations diversifiées en santé globale (750 h +) lui permettent d’accumuler de nombreux outils qu'elle utilise et transmet quotidiennement, avec un intérêt marqué pour la mobilité et le renforcement. Son mode de vie d’entrepreneure active et maman de 2 jeunes enfants précise également son intérêt pour la charge de projets et l’organisation d’événements, notamment dans le domaine du voyage. Suite à la mise sur pied et au succès de nombreuses retraites et voyages, elle décide d’obtenir sa certification d’agente de voyage et devient agente affiliée à Club Voyages Fascination. Dans les dernières années, son intérêt grandissant pour le développement personnel la plonge dans l’étude de la PNL (programmation neurolinguistique) en vue d’obtenir sa certification de coach en PNL. Elizabeth cumule aujourd’hui plus de 15 années d’enseignement et de pratique qui ont, tout comme elle, évolué au fil du temps. L’équilibre, sur tous les plans, est maintenant au cœur de ses interventions inspirées, souples et adaptées, reflet de son bagage diversifié.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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