Retraite sacrée | Aimons-nous!
699 $
Gabrielle Cloutier, enseignante de yoga, de qigong, de danse et de méditation & facilitatrice de cacao sacré et de créativité, vous invite à sa retraite hivernale dans les Laurentides. 2 jours pour (ré)apprendre à être bienveillant(e) avec toi-même, te donner du soutien émotionnel, te comprendre, t’accepter, être toi-même et écouter tes émotions. Yoga, nidra, qigong, cérémonie de cacao, atelier sur l’amour de soi, danse fitness latine et cercles de partage seront au rendez-vous.
Yoga Nidra, Yoga restaurateur
2025-02-07 Au 2025-02-09
Sainte-Lucie des Laurentides
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
La retraite Aimons-nous!, c’est un espace sacré et enveloppant dédié au ressourcement et à l’amour de soi. C’est un moment pour (ré)apprendre à être bienveillant(e) avec toi-même, te donner du soutien émotionnel, te comprendre, t’accepter comme tu es, être toi-même, écouter tes émotions et les exprimer, partager et te mettre en priorité. Tu seras en pleine conscience de qui tu es et tu t’accepteras de plus en plus dans tes forces et faiblesses dans le non-jugement. Toutes les activités seront autour de la bonté et la compassion envers soi-même. Tu appliqueras ensuite l’expérience et les ressources dans ton quotidien.
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Ce qui t’attend dans cette aventure d’une fin de semaine:
- Cercles de partage
- Yoga Nidra
- Atelier sur l’amour de soi (quizz, exercices, tableau de visualisation et écriture)
- Danse Fitness Latine
- Rituel autour d’un feu de camp
•Cérémonie de cacao
•Promenade méditative dans la forêt
•Yoga restaurateur
•ZY Qi Gong
•Bienveillance, joie et authenticité
•Moments libres
