Retraite revitalisante
895 $
Commencez votre été en beauté, le corps, le cœur et l’esprit ravivés!
Accompagnés par des thérapeutes expérimentées, découvrez des pratiques et des outils de transformation afin de poursuivre avec aisance votre chemin vers la santé globale et la prospérité.
Venez rajeunir avec nous!
Physique : Alimentation vivante, détox en douceur, atelier culinaire, bains de forêt
Émotionnel : ateliers d’évolution, soins énergétiques, Chakradance™, feu sacré de libération
Spirituel : méditation en nature, yoga, pranayama et visualisation
Temps pour soi : baignade, activités nautiques, vélo, rando et plus!
2023-06-22 Au 2023-06-25
Laurentides, Val Morin
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Vous serez accompagné par des femmes de cœur expérimentées et dévouées pour vous faire vivre une expérience enrichissante et mémorable, en plus de la joie de partager et de connecter avec d’autres individus aux mêmes intérêts. Paroles des participants de notre retraite de mars 2023 !
Le Couvent Val-Morin est situé aux abords de la piste cyclable du P’tit Train du Nord, dans un vaste domaine boisé ainsi que sur les rives du lac Raymond. Le lieu est un havre de paix pour un séjour empreint de réflexion en pleine conscience, de calme et de plein air. On y retrouve des espaces où lire et se poser avec terrasse, divans et foyer.
Notre mission : vous guider vers un mieux-être global et durable.
Parmi les bienfaits du programme:
Regain d'énergie
Diminution du stress
Système immunitaire renforcé
Meilleure clarté d'esprit
Libération émotionnelle
Rajeunissement par la restauration des télomères
Perte de poids
Le programme inclut :
Gastronomie vivante par le chef Andrew Perron, jus vert frais et jus d'herbe de blé
Breuvages éliminatoires
Yoga pour tous les niveaux - Pranayama - Méditation guidée - Sonothérapie
Ateliers culinaires anti-âge
Conférences - détoxification, digestion, immunité, hygiène du côlon
Chakradance™ - thérapie par le mouvement
Ateliers de transformation au quotidien: guérison énergétique, technique EFT, visualisation, journaling
Séance de bien-être Shungite Excellium (une heure de détente et régénération)
Shinrin-Yoku – apprendre à communier avec la nature lors d’une marche en forêt
Guide préparatoire détox
Rencontre préparatoire avant le séjour (Zoom)
Rencontre de suivi/mise en pratique (Zoom)
Accompagnement personnalisé par des thérapeutes expérimentées et attentionnées
Le matériel pour les cours (tapis de yoga, sangles, blocs)
L’accès aux sentiers pédestres et au lac Raymond
La literie : oreillers, draps, et serviettes de bain
Séance privée de massothérapie et sonothérapie disponibles sur réservation (en sus)
Promotion gratuité: Coaching Triologie, 3 x 60 min (inscription avant 29 mai)
Journée type:
Vendredi et samedi 23-24 juin
7:00 - Eau citronnée, thé gingembre
8:00 - Hatha yoga, pranayama, méditation guidée
9:45 - Jus d'herbe de blé et jus vert frais
9:55 - Temps pour soi (baignade, kayak, randonnée, vélo, détente sur la terrasse, séance mieux-être Shungite, massage et autres)
11:15 - Conférence santé
12:30 – Repas gastronomique vivant (pic-nic le samedi et randonnée)
13:15 - Temps pour soi (activités nautiques, randonnée, vélo, détente sur la terrasse, massage et autres)
14:30 - Conférence santé
16 :00 – Atelier de transformation ou atelier culinaire
17:30 – Souper d’alimentation vivante
18:30 - Atelier de transformation : visualisation, sonothérapie et/ou soin énergétique et/ou Journaling et/ou EFT
20:00 - Chakradance
22:00 - Opportunité de pratiquer le silence jusqu’au matin
Dimanche 25 juin
7:00 - Eau citronnée, thé gingembre
8:00 - Hatha yoga, pranayama, méditation guidée
9:45 - Jus d'herbe de blé et jus vert frais
9:45 – Libérer les chambres et Conférence santé
11:15 – Cercle de paroles
12:30 – Repas du midi
Départ 13h30
Notes:
Arrivée jeudi 22 juin à partir de 17hres
Souper servi à 18hres
