Retraite RESET Santé 2017

549 $

En novembre, viens recharger tes batteries! Au menu: nature, repos, bonne bouffe végé concoctée par la chef Anne-Claudine Laroche, yoga énergisant et restaurateur, ainsi que méditation avec l’entraîneure Élizabeth Gagné et conseils nutrition offerts par la diététiste, chroniqueuse et conférencière Claudine Larivière.

Catégorie :
Yoga énergisant, yoga restoratif
2017-11-10 Au 2017-11-12
Saint-Sauveur
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

 

Coût:

549$ +tx chambre partagée
689$ +tx chambre privée

 

Horaire détaillé:

VENDREDI
10 novembre 2017

13h00-17h00
Arrivée des participant(e)s

17h00-19h00
5@7 santé

19h00
Souper

20h30
Yoga

21h30
Méditation

SAMEDI
11 novembre 2017

8h00-9h30
Déjeuner

10h30
Yoga

11h30
Temps libre & Collations

12h30
Dîner

14h00
Atelier nutrition

15h30
Temps libre & Collations

18h30
Souper

20h30
Yoga

21h30
Méditation

DIMANCHE
12 novembre 2017

8h00-9h30
Déjeuner

10h30
Yoga

11h30
Temps libre & Collations

12h30
Dîner

13h30
Mot de la fin

14h00
Départ

Professeur

Élizabeth Gagné

Active, énergique et sociable depuis son jeune âge, Élizabeth goûte au power yoga au début des années 2000. Elle est conquise. Dès lors, plusieurs formations, certifications et perfectionnements se sont succédés, autant en yoga qu’en entrainement ou sur un sujet lié à la santé. Ce parcours riche a rapidement confirmé sa vocation naturelle pour l’enseignement et le coaching. En 2010, elle met sur pied Ton Équilibre, son entreprise, dont la mission est d'accompagner tous et chacun vers le mieux-être. Ses formations diversifiées (750 h +) lui ont permis d'accumuler des outils qu'elle utilise et transmet quotidiennement, avec un intérêt marqué pour la mobilité et le renforcement. Dans les dernières années, son intérêt grandissant pour le développement personnel la plonge dans l’étude de la PNL en vue d’obtenir sa certification de coach en PNL. Elizabeth cumule aujourd’hui plus de 15 années d’enseignement et de pratique qui ont, tout comme elle, évolué au fil du temps. L’équilibre, sur tous les plans, est maintenant au coeur de ses interventions inspirées, souples et adaptées, reflet de son bagage diversifié.

Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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