Retraite pour la femme « YOGA HORMONAL »
320 $
Une occasion de transcender la souffrance en béatitude par le Viniyoga, l’ayurveda, le pranayama, les méditations guidées, le yoga nidra, et la cohérence cardiaque… le tout, orienté vers la santé globale par l’harmonisation hormonale
harmonisation, Méditation, Viniyoga
2022-04-23 Au 2022-04-24
Ville de Québec
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
PROGRAMMATION
2 séances de yoga par jour en alternance avec les enseignements.
Apaiser le corps et l’esprit par l’ayurveda, séances de yoga axées sur l’harmonisation hormonale et le kriya yoga.
Utilisation de mudra, les gestes sacrés pour rediriger cette énergie vitale aux endroits précis où le corps en a besoin.
Respiration rafraichissante pour diminuer les chaleurs. Postures détoxifiantes et trucs alimentaires pour réduire la lourdeur et se sentir plus reposée et apaisée.
A la nature cyclique des changements hormonaux féminins pour devenir en phase avec notre vraie nature lumineuse.
UNE PAUSE DE MA MÉNOPAUSE
Un week-end à moi de moi !
Cette pause me permettra de repartir énergisée et motivée à refaire les pratiques qui seront remises à chaque participante. Dans le respect des limites personnelles de chacune.
PRIX AVEC HÉBERGEMENT
Retraite complète pour $320, comprenant les enseignements et toutes les séances, la nuitée du samedi et les repas (2 diners, un souper et un déjeuner). Si vous avez une diète particulière, avisez-moi. Possibilité de souper et coucher le vendredi $70.00 la nuitée et $20.00 le souper.
« Alors de l’être, retour en la source »
Y.S.P. I.III
Professeur
Chantal Poulin
Après une longue carrière comme technologue en milieu hospitalier, Chantal, Bacc.es science, spécialisé en santé et sécurité au travail à l’université de Montréal
Fascinée depuis toujours par tout ce qui a trait au bien être, Chantal est aussi professeur certifiée de Viniyoga depuis 2006 et formatrice de professeurs. Elle et Stéphane sont fondateurs de « Yogena, retour en la Source S.E.N.C. »
Enseignante de yoga dans la Beauce, elle enseigne à toutes les clientèles, enfants, adultes et ainés en résidence.
En collaboration avec l’agence Vasco toute saison, c’est la 8 ième retraite de yoga qu’elle organise.
