Retraite de pilates & sup au Honduras

Respiration, reconnexion, étirements, renforcement et alignement seront au rendez-vous afin de vous permettre d’accéder à un mieux-être global de votre corps, de votre mental et de votre esprit. Vous réveiller chaque matin au bruit de la mer, avec une vue sur le paysage grandiose du Honduras, le bleu de la mer et les montagnes. Débuter la journée et la terminer en prenant soin de vous par une séance de Pilates. Ce séjour vous transportera vers un meilleur équilibre et avec les outils explorés, vous pourrez retrouver en tout temps cet état de bien-être et de plénitude!
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10 heures de cours de Pilates
Pilates au lever du soleil : Pour bien démarrer la journée, nous travaillerons la respiration et effectuerons des étirements doux afin d’éveiller le corps tout en douceur.
Pilates au coucher du soleil : Pour terminer chaque jour en paix avec les éléments. La session de Pilates au coucher du soleil sera une occasion pour nous réénergiser le corps et l’esprit, en misant sur des exercices de renforcement musculaire et d’équilibre.

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Roatan est la plus grande île de l’archipel des Islas de la Bahia, au large de la côte nord du Honduras. Ancien repaire de pirates, Roatan est dotée d’une vie naturelle exubérante : oiseaux, plantes de toutes sortes, reptiles, poissons… C’est un paradis pour les baigneurs et les plongeurs. Le Media Luna Resort & Spa vous accueille au coeur de sa végétation luxuriante. Vous serez logés en formule tout inclus et sans souci. La mission du Media Luna est de contribuer à votre bonheur. Ils vous offrent un mélange de plaisir et de détente. Vous serez agréablement surpris par l’ambiance qui diffère de ce qu’on peut retrouver dans un grand resort: une ambiance amicale, chaleureuse et personnalisée.
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Une foule d’activités vous seront offertes (à vos frais):
•    Excursion de SUP
•    Cours de kitesurf
•    Excursion, visite et shopping West bay et West End
•    Excusions dans les îles
•    Soins en massotherapie
•    Plongée sous-marine et en apnée au Media Luna
•    Visite du village typique Garifunas
•    Sortie dans un restaurant local
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Idéal pour les amateurs de plongée, célibataires ou en couple.
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Réservez dès maintenant afin de vous assurer une place!
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Faites VITE : les places sont limitées…