Retraite de pilates & sup au Honduras

2 290 $

Valerie Raby, Fondatrice de Vibe Pilates vous invite à sa retraite de Pilates sur la plage sur l’île de Roatán au Honduras du 14 au 21 novembre 2016.
Au rendez-vous : Pilates, SUP, Soleil, Chaleur, Mer turquoise et Air marin!
Quoi de mieux pour faire le plein de vitalité et d’énergie avant la saison hivernale?

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Pilates, SUP-Pilates
2016-11-14 Au 2016-12-21
Honduras
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Joignez-vous à Valerie Raby pour vivre cette retraite de Pilates et SUP-Pilates sur la plage et vivre une expérience inoubliable!
Pilates au lever et au coucher du soleil avec vue magnifique sur la mer ::: WOW! Le voyage parfait pour se ressourcer et s’énergiser!
Permettez-vous de prendre du temps pour vous et d’être présent lors de ce voyage.
Prix imbattable TOUT, TOUT, TOUT INCLUS!
VOL, Hébergement, 3 repas par jour, 2 cours de Pilates par jour :::
2290$/personne en occupation double.
2585$/personne en occupation simple.
*Places limitées, faites vite!

Respiration, reconnexion, étirements, renforcement et alignement seront au rendez-vous afin de vous permettre d’accéder à un mieux-être global de votre corps, de votre mental et de votre esprit. Vous réveiller chaque matin au bruit de la mer, avec une vue sur le paysage grandiose du Honduras, le bleu de la mer et les montagnes. Débuter la journée et la terminer en prenant soin de vous par une séance de Pilates. Ce séjour vous transportera vers un meilleur équilibre et avec les outils explorés, vous pourrez retrouver en tout temps cet état de bien-être et de plénitude!
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10 heures de cours de Pilates
Pilates au lever du soleil : Pour bien démarrer la journée, nous travaillerons la respiration et effectuerons des étirements doux afin d’éveiller le corps tout en douceur.
Pilates au coucher du soleil : Pour terminer chaque jour en paix avec les éléments. La session de Pilates au coucher du soleil sera une occasion pour nous réénergiser le corps et l’esprit, en misant sur des exercices de renforcement musculaire et d’équilibre.

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Roatan est la plus grande île de l’archipel des Islas de la Bahia, au large de la côte nord du Honduras. Ancien repaire de pirates, Roatan est dotée d’une vie naturelle exubérante : oiseaux, plantes de toutes sortes, reptiles, poissons… C’est un paradis pour les baigneurs et les plongeurs. Le Media Luna Resort & Spa vous accueille au coeur de sa végétation luxuriante. Vous serez logés en formule tout inclus et sans souci. La mission du Media Luna est de contribuer à votre bonheur. Ils vous offrent un mélange de plaisir et de détente. Vous serez agréablement surpris par l’ambiance qui diffère de ce qu’on peut retrouver dans un grand resort: une ambiance amicale, chaleureuse et personnalisée.
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Une foule d’activités vous seront offertes (à vos frais):
•    Excursion de SUP
•    Cours de kitesurf
•    Excursion, visite et shopping West bay et West End
•    Excusions dans les îles
•    Soins en massotherapie
•    Plongée sous-marine et en apnée au Media Luna
•    Visite du village typique Garifunas
•    Sortie dans un restaurant local
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Idéal pour les amateurs de plongée, célibataires ou en couple.
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Réservez dès maintenant afin de vous assurer une place!
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Faites VITE : les places sont limitées…

Professeur

Valérie Raby

D’une bonne humeur contagieuse, Valérie quitte une carrière en marketing et décide de rendre accessible à tous le bien-être que lui procure le Pilates. Elle est la fondatrice de Vibe Pilates, un studio offrant des cours sur appareils (Reformer et chaise). Elle enseigne la technique depuis plus de 10 ans. Certifiée Polestar Pilates Education, elle vise un entraînement sécuritaire et efficace par la connaissance de l’interconnexion des muscles, de la colonne, du mouvement et de la respiration. Elle offre également des cours combinés de marche nordique et Pilates en plein air. Passionnée de plage et de SUP (Stand Up Paddle Board), elle enseigne le SUP-Pilates sur les plans d’eau du Québec et organise des retraites de Pilates sur la plage. Elle est également ambassadrice avec JUMANA Boards et Lolë. Elle enseigne le Pilates au Saint-Jude Espace Tonus et Spa. Elle est l’énergie et le sourire de Vibe Pilates!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.