Retraite personnelle de yoga et méditation à Pâques
309 $
En cette fin de semaine de Pâques, vous avez besoin d’un temps à la campagne pour vous retrouver – vous reposer – faire le plein d’énergie – bien manger ? Cette retraite est pour vous.
tous les niveaux, Yoga doux
2019-04-19 Au 2019-04-21
Laurentides
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Les activités proposées sont accessibles, les participants en retirent beaucoup de détente. Aucune expérience requise.
Horaire
Vendredi
18 h 30 – Souper
20 h Mot de bienvenue – Classe de yoga et méditation Gourishankar STUDIO DU GONG
Samedi
7 h 15 : Classe de yoga STUDIO DU GONG
8 h 30 – Déjeuner en silence
11 h 15 : Méditation Chakra Breathing STUDIO DU GONG
12 h 30 – Dîner en silence
17 h 15 : Classe de yoga GONG ou méditation Kundalini SOLEIL LEVANT
18 h 30 : Souper en silence
19 h 45 : Kirtan GONG
Dimanche
7 h 15 : Classe de yoga Gong ou méditation Nadhabrahma SOLEIL LEVANT
8 h 30 – Déjeuner en silence
12 h 30 – Dîner
Le forfait inclut: deux nuitées en occupation simple, six activités d’une heure, six repas végétariens (du souper à l’arrivée au dîner du jour du départ).
Les repas seront servis en silence, sauf le premier soir.
