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Retraite hivernal dans Charlevoix : Le feu et la glace

575 $

Plongez dans l’envoûtante beauté hivernale de Charlevoix lors de notre retraite de yoga  « Le Feu et la Glace ». Explorez l’équilibre entre le feu, symbole de vitalité et de passion,  et la glace, reflet de calme et de pureté. Pendant trois jours, laissez-vous guider par la  puissance des éléments et offrez-vous une pause ressourçant entre chaleur intérieure et  fraîcheur revitalisante.

Catégorie : Étiquette :
Yoga actif en début de journée et yoga relaxant fin de journée
2025-02-21 Au 2025-02-23
Charlevoix, La Malbaie
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Durant cette retraite :

YOGA 

Chaque matin, une séance de yoga dynamique pour éveiller votre énergie et tonifier votre  corps. Chaque soir, une pratique douce et apaisante pour vous recentrer et nourrir votre  sérénité. 

RANDONNÉE 

Excursion en raquettes au cœur de la vallée des gorges de la rivière Malbaie le samedi,  une immersion magique dans des paysages enneigés époustouflants. 

ACCES SPA 

Profitez d’un accès aux installations du spa du Relais des Hautes-Gorges pour une  détente absolue. 

Cette retraite vous invite à reconnecter avec votre essence, tout en profitant de moments  de contemplation et de convivialité dans un cadre enchanteur. Rejoignez-nous pour un  week-end unique où la nature et le yoga se rencontrent pour réchauffer votre hiver.

 

Tarifs:

575 $ pour une occupation double, taxes en sus.

650 $ pour une occupation simple, taxes en sus.

Professeur

Anouk Turgeon

Anouk, travailleuse automne en immobilier depuis 2005, mère de deux beaux grands  garçons, a découvert les bienfaits du yoga en 2009, le yoga l’a aidé a passer au travers d  ‘une période de grands bouleversements.  La pratique du yoga devient rapidement un phare, un pilier pour elle afin de cultiver  l’estime et l’amour de soi.  Initié au départ par la pratique du Asthanga yoga, s’en suivi la découverte du hatha yoga,  le yoga chaud et le yin yoga. Mais c’est en 2014, qu’elle a eu un véritable coup de foudre  pour le Prana flow dans les Canton de l’est, un éveil autant pour la pratique physique de  cette discipline que pour son approche énergétique.  À sa grande surprise elle a ressenti l’appel et le besoin de transmettre et de partager la  quête du bien être à travers l’enseignement du Prana Flow.

Valérie Turcotte

Valérie pratique le yoga depuis 2015 mais c’est en 2020 qu’elle a décidé de pousser plus  loin ses connaissances en s’inscrivant à la formation de 200 heures avec Namaste. S'est  enchainé par la suite des formations de Yin Yoga, Yoga Nidra et Mini Namaste. Elle  pratique également le Tarot depuis plus d'une quinzaine d'année et adore utiliser les  différents thèmes du Tarot dans ses cours.  Valérie préfère bouger avec douceur en conscience de son corps, mais n'a pas peur d'aller  activer les muscles qui en ont grandement besoin! Elle répète toujours de faire ce qui fait  du bien dans votre corps et de le respecter. Laissez-la vous guider le temps d'un doux  moment ressourçant de mouvement et de connexion, sans prétention où les rires sont les  bienvenus!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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