Retraite Estivale – Joie et Bienveillance

350 $

**CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE**

Cette fin de semaine, je l’ai imaginée comme une bulle de respiration estivale, un temps de partage, de création et surtout, de connexion.

Méditation, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2021-08-20 Au 2021-08-22
Estrie, Lac Brome
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Après plus d'une année derrière nos écrans, l'envie de créer une retraite de yoga a fleuri dans mon cœur et mon esprit aussi vite que les Lilas dans les rues de Montréal. Cette fin de semaine, je l'ai imaginée comme une bulle de respiration estivale, un temps de partage, de création et surtout, de connexion : à Soi, à l'Autre, à la Nature.  Niché en Estrie à seulement 1h de Montréal et de Sherbrooke, le lieu magique de cette retraite n'est autre que Yoga Salamandre; avec la forêt et la rivière comme belles voisines, cet espace vous permettra de vous accueillir et de vous envelopper dans une parenthèse hors du temps, vous invitant à revenir à votre essence. Deux journées rythmées par des pratiques de yoga en nature, des repas végétaliens généreux, des ateliers créatifs, des moments de partage et de repos pour nourrir le corps et le cœur ♡

 

Programme de la retraite :

 

~ Vendredi 20 août Arrivée des participant.e.s en douceur à 17 h ♡ Cercle d'ouverture, présentations, écriture intuitive pour déposer son intention (sankalpa) pour le weekend ♡ Pratique de Yin yoga poétique pour déposer le corps et le mental ♡ Souper ♡ discussions
~Samedi 21 août : Thé et tisane ♡ Méditation et pratique de yoga ♡ Déjeuner et temps libre ♡ Atelier créatif ♡ Dîner et temps libre ♡ Pratique de yoga ♡ Atelier créatif ♡ Souper ♡ Danse intuitive
~ Dimanche 22 août : Thé et tisane ♡ Méditation et pratique de yoga ♡ Déjeuner et temps libre ♡ Cercle de fermeture ♡ Pratique douce et inspirante de yoga, bâton de parole, création de son haïku (poème japonais) pour résumer cette fin de semaine ♡ Départ des participant.e.s en douceur vers 16 h

 

La retraite accueillera 10 participant.e.s pour que chacun.e ait un espace intime et confortable dans le respect des normes liées au Covid.

 

3 tarifs selon l'option de logement choisie

 

Tarif  avant le 30 juin :
~Dortoir (5 places) : 350 CA$ par personne
~ Chambre semi-Privée (2 chambres contenant chacune 2 lits) : 400 CA$ par personne
~ Chambre privée (1 lit Queen) : 450 CA$ par personne (Si 2 personnes souhaitent réserver la chambre : même prix par personne que pour la chambre semi-privé)

 

Tarif à partir du 1 juillet :
~ Dortoir (5 places) : 390 CA$ par personne
~ Chambre semi-Privée (2 chambres contenant chacune 2 lits): 450 CA$ par personne
~ Chambre privée (1 lit Queen) : 500 CA$ par personne (Si 2 personnes souhaitent réserver la chambre : même prix par personne que pour la chambre semi-privé)

 

Le prix INCLUT
~ L'hébergement (2 nuits) à Yoga Salamandre
~ 5 repas végétaliens généreux et délicieux ainsi que des collations tout au long du week-end
~ Toutes les activités sur place
~ De jolies surprises
~ Les taxes

 

À PRÉVOIR
~ Votre propre transport pour accéder au lieu (des covoiturages peuvent être mis en place)
~ Une collation/un dîner le vendredi avant d'arriver à votre retraite
~ Vêtements et chaussures confortables pour le yoga et marcher dans la forêt
~ Par souci d'écologie : apportez votre literie ou sac de couchage et taie d'oreiller, ainsi que vos produits d'hygiène personnels et des serviettes pour la douche et la rivière - les couvertures et oreillers sont fournis

Professeur

Salomé Boniface

Ayant un bagage en gymnastique artistique et danse contemporaine, Salomé voue un véritable amour pour le mouvement. La pratique du yoga complète cette passion, avec le tapis comme champ d'exploration infini pour créer de l'espace en Soi, se vivre plus profondément, développer un équilibre corporel et mental apaisant. Formée en Hatha, Vinyasa et Yin (440h) à Yoga Sangha, ainsi qu'en Reiki (niveaux 1 et 2), Salomé s'inspire de ses divers enseignements et expériences pour offrir des pratiques mêlant poésie et dynamisme, écoute de soi et conscience corporelle, liberté et respect de la tradition.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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