Retraite Enjoyoga au Yucatán / Mexico

3 099 $

** Billet d’avion inclus dans le forfait**

Depuis 10 ans, nous avons su développer une formule bien équilibrée pour vous ressourcer, approfondir votre pratique de yoga et profiter d’une bulle d’énergie lumineuse qui demeura avec vous bien après votre retour à la maison (2 séances / jour; mini-ateliers bien-être, hôtel luxueux face à l’océan, exploration des couleurs du pays, partages souriants, etc.).
Un séjour pour prendre soin de son espace intérieur et connecter !

Hatha Flow, Méditation, pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2023-11-25 Au 2023-12-02
Yucatán, Mexique
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Pour cette 14e retraite ENJOYOGA, nous aurons la chance de vivre pleinement chaque aspect de cette merveilleuse pratique avec vous! Notre coup de coeur pour le Yucatán s'explique par la beauté de ses paysages, la richesse de ses peuples anciens et le sourire des flots turquoises

YOGA
Les séances de yoga sont accessibles à tous les niveaux, avec des variations données pour combler votre niveau de pratique personnelle et votre énergie du moment.

Certaines séances s’inspirent du rythme « flow & chill » ou traduisent un hatha plus traditionnel. La plupart sont agrémentées de mantras, de mudras et de visualisation, en plus d’être axées sur la pleine conscience.

Nous ciblons diverses thématiques durant le séjour : ancrage & équilibre, ouverture des épaules, vitalité de la région lombaire, mobilité des hanches, relâchement musculaire & nidra, approfondissement des centres énergétiques, renforcement du core, torsions, perfectionnement des inversions, santé globale, etc.

Après une semaine de pratique quotidienne (en matinée & au coucher du soleil), les effets extraordinaires du yoga se font ressentir dans tout le corps et l’esprit!

RITUELS MIEUX-ÊTRE
Sous forme de mini-ateliers, nous explorons avec vous des thématiques et outils de bien-être variés.

* La sagesse des Quatre Accords Toltèques au quotidien
* L’alchimie du bonheur: approfondissez les différentes couleurs de la méditation
* Approfondir et comprendre les postures clés / asanas de la pratique
* Écriture automatique & atelier créatif
* etc.

Un heureux partage de connaissances, ainsi qu’une meilleure compréhension de différents thèmes et mode de vie yogique!

DECOUVERTES
Les activités offertes au Yucatán pour découvrir la richesse du Mexique sont si nombreuses qu’un seul séjour ne suffirait guère à en faire le tour!

Durant la semaine de retraite Enjoyoga, un choix d'excursions seront offertes (journée ou 1/2 journée $$), nous permettant d’aller à la rencontre des merveilles de la région: journée en catamaran pour découvrir l’île Isla Mujeres ou Contoy; exploration et baignade dans un cenote (puit naturel sacré des mayas); aventure en zipline au dessus du canopy; visite de sites archéologiques, etc.

À votre guise, vous pourrez décider de vous joindre à nous pour explorer ce paradis brut et savourer les couleurs locales… encadrement, complicité et fous rires inclus!

Aussi, directement au Village Club Med, plusieurs activités vous permettront de savourer pleinement la magie du resort. Découvrez le trapèze, la plongée en apnée, la voile, le SUP / planche à pagaie et d’autres fabuleux sports nautiques disponibles gratuitement à même le site!

L'EXPÉRIENCE
Tout simplement, nous apportons un bon dosage entre les merveilleuses pratiques de yoga, les activités et le temps libre durant le séjour… moments privilégiés pour une connexion plus profonde avec soi et à l'océan. Un maximum de 22 participants par retraite pour un accompagnement personnalisé, authentique et vibrant de "good vibes" à chaque fois … par Emilie & Karina!

L'HÉBERGEMENT
Situé complétement à l’extrémité sud du bras de mer Del Rey et bordé par le second plus grand récif coralien, le Club Med Cancun Yucatán nous offre une luxueuse ambiance zen & un regard tourné sur des eaux turquoises infinies. Séjour dans un resort haut de gamme pour réellement décrocher et savourer chaque instant de cette expérience unique… sur le tapis, et à l’extérieur de celui-ci!

VOL INCLUS
3099$ / personne * Tarif réservez-tôt pour les 10 premiers participants *
3199$/ personne par la suite

Professeur

Emilie Gauthier & Karina Brown

Karina Brown & Emilie Gauthier sont enseignantes de yoga et propriétaires du Studio Enjoyoga & de l’école de surf à pagaie O’SUP depuis 2012. Toutes deux ont suivi plusieurs formations professorales de yoga et de perfectionnement (Vinyasa, Hatha, Yin/Restauratif, Pleine Conscience & Méditation, Iyengar, Prana Flow, Sivananda, Yoga pour enfants, Pré/Post-Natal, Breathwork, etc.) et collaborent souvent avec des équipes sportives et scolaires. Elles sont aussi instructrices certifiées par Paddle Canada pour enseigner le SUP et le SUP yoga. En plus d’avoir su développer des collaborations avec Roxy, Lole et lululemon au fil des ans, elles collaborent avec Infuse Magazine et Expo Yoga & Bien-être ces dernières années. L’esprit de communauté et leur amour pour le plein-air les guident beaucoup dans l’organisation de voyages inspirants... de même que leur habilité pour guider les groupes avec présence, douceur et bonne humeur!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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