Retraite énergétique et harmonisation des mouvements

425 $

Dans un magnifique décor hivernal ,je vous propose un week- end de ressourcement ou l’objectif numéro un seras d’apaiser le corps et l’esprit.
L’hiver est la saison du recueillement…un moment propice pour la méditation…. un temps pour prendre soin de soi.

À Frampton (Chaudière-Appalaches)

Catégorie :
harmonisation des mouvements, souplesse et tonus musculaire
2020-02-07 Au 2020-02-09
Chaudière-Appalaches
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Tout être humain détient en lui des énergies.Il est donc essentiel d'analyser ses pensées,ses sentiments,d'essayer de guérir ses blessures intérieurs...afin de propager des énergies de bonheur,de tendresse,d'amour,de joie et de compassion.

Durant cette magnifique fin de semaine,nous allons saisir l'opportunité de découvrir nos centres d'énergies et prendre conscience de leurs fonctionnements.
Cours principal; l'harmonisation des mouvements(mouvements qui harmonisent le corps et l'esprit tout en travaillant pour assouplir et tonifier l'ensemble du corps)
Marche\\ raquette tonus en nature(détox pour l'âme)
Atelier sur les centres d'énergies

 

HORAIRE
Vendredi 18h: Arrivée, présentation,cocktail de bienvenue et grignotines
20h: Méditation guidée

Samedi: 7h45 lever doux moment
8h30 déjeuner santé
9h45 harmonisation des mouvements
11h00 marche ou raquette extérieur
12h30 Dîner vitalité
13h30 moment libre
14h30 cours stretching
15h30 Atelier sur les centre d'énergie
17h00 Petit [email protected]
19h00 souper gourmet
20h00 Soirée libre et méditation guidée

Dimanche: 7h45 lever doux moment
8h30 déjeuner
9h30 harmonisation des mouvements
10h30 cercle de fermeture et départ

Professeur

Sarah Giguère

Je suis une femme passionnée par la vie,le bien-être et l'alimentation saine. Diplômée en Nutrition, santé et mise en forme, j'affectionne la santé globale. Je m'investis à créer des exercices pour augmenter la souplesse et je m'ajuste à votre rythme tout en vous motivant à vous dépasser. Je veux vous offrir une fin de semaine de ressourcement,de paix et d'amour.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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