Retraite d’une journée Aux Champs

110 $

NOW experiences et Trak Tours s’unissent pour créer une expérience unique d’une journée aux champs dans l’Est de la Montérégie afin de vous reconnecter à vos aliments, à votre terroir et à vous-même. Une journée à la campagne, yoga et plaisirs.

Hatha Yoga, Yin Yoga
2021-09-04 Au 2021-09-04
Montérégie
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Débutez votre aventure à travers des rencontres privilégiées avec deux agricultrices passionnées, Paule et Aurélie. Elles pratiquent toutes les deux les principes de l’agroécologie et elles vous introduiront à ces pratiques durables chacune à leur ferme respective.
Régalez-vous d’une dégustation à la ferme et d’un super repas végétalien préparé par Marie-Soleil de Socca, cuisine au ralenti.
Clôturez votre retraite en pleine conscience avec une séance de yoga guidée par Carolina Alegria et musique.

Inclus :
– Visite d’une ferme paysanne (argousier, plantes médicinales, élevage extérieur de poules et lapins)
– Dégustation d’un smoothie et d’un miel à l’argousier
– Lunch végan
– Visite d’une ferme maraîchère (fruits et légumes variés)
– Cours de yoga et musique
– Petit panier de légumes surprise

Non-inclus :
– Transport
– Tapis de yoga
– Tasse et ustensiles

Heures :
– Départ à 10h00 chez les Argousier Ste-Christine
– Lunch au champ à 12h00
– Yoga au champ à 14h30
– Fin à 16h00 chez le Chou et la Fleur
Prix : 110$

Quand : samedi le 4 septembre 2021
Météo : En cas d’une légère pluie, la retraite aura tout de même lieu

Professeur

Carolina Alegria

J’ai entrepris mon chemin de guérison personnelle il y a 20 ans… À travers les différentes rencontres que j’ai fait, la massothérapie et le yoga sont devenus, et le sont encore, les outils pour mieux me connaître, pour partager mes expériences/connaissances et pour être au service des autres. Massothérapeute depuis 2005, et professeure de yoga depuis 2013, j’ai cumulé plusieurs autres formations dans le yoga mais aussi comme doula, Maître Reiki et,en ce moment, j’étudie le Qigong et la méditation. Je suis fascinée par le corps humain et ses capacités incroyables de s’adapter et de se guérir. Écouter, ressentir et apprendre sont des verbes que j’essaie de mettre en pratique sur mon tapis comme ailleurs. Le yoga m’a permi de me sentir à la maison dans mon corps, j’ai repris contact avec mes sens, il m’a permi de me sentir en sécurité, de me mettre au défi, de retrouver ma voix…et PLEIN d’autres insights... et c’est ce que j’aime offrir dans mes classes, un espace pour revenir à la maison, à ses sens et en sécurité, tout en se mettant au défi parfois, et de se surpasser, même se surprendre. Puis, faits divers, je suis une passionnée de nature, photographie, voyages et course….
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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