Retraite d’un jour Rougemont

100 $

Venez vous ressourcer le temps d’un jour dans le mont Rougemont et les belles terres avoisinantes.

 

Tout doucement l’été laisse ses dernières traces dans la nature, en colorant de magnifiques teintes les arbres et la végétation. Nous voulons savourer ces derniers moments avec vous en vous concoctant une journée inoubliable tout près de Montréal.

 

 

Catégories : ,
Hatha Yoga, Pratiques variées accessibles à tous les niveaux.
2019-09-28 Au 2019-09-28
Montérégie, Rougemont
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

En mariant randonnée éducative sur la forêt du Mont Rougemont, méditation, yoga, et visite de la Ferme Cadet Roussel, une ferme biologique pratiquant l’agriculture régénératrice, nous voulons vous offrir une expérience qui vous fera renouer avec la nature.

 

L'agriculture régénératrice englobe plusieurs pratiques qui améliorent la qualité du sol afin d'obtenir de la nourriture plus saine et délicieuse, encourager les processus naturels des écosystèmes et surtout, capturer du carbone dans le sol pour aider dans la lutte contre le changement climatique.

 

Nous aurons la chance de faire du yoga, de la méditation et une visite à la ferme, puis pourrons donner un coup de main dans les champs, faire un tour dans le labyrinthe, ou simplement relaxer et profiter des beaux produits en boutique.

 

Le séjour inclut:
- Repas santé délicieux / Entrée au parc / Éducatif randonnée nature / Yoga / Méditation / Visite de la ferme

 

Prix : 100$

Covoiturage disponible

 

Horaire détaillé: 

09h00 - Rencontre de co-voiturage (MTL)
10h00 - Rencontre au point de rencontre près de Rougemont
10h30 - Entrée au parc et début de la randonnée
12h00 - Dîner et temps libre au sommet
14h00 - Départ pour la ferme
14h30 - Cours de yoga
15h30 - Visite de la ferme
17h00 - Départ

Professeur

André Barsalou

Dégageant une force tranquille et apaisante, André, professeur polyvalent, pratique le yoga depuis plus de 15 ans et sait insuffler passion et sérénité dans tous ses cours. Du dynamisme d’une classe de vinyasa au calme thérapeutique du yoga Yin, sans oublier la méditation guidée, André accompagne bienveillamment ses étudiants, quelque soit leur niveau. Facile d’approche, il est à l’écoute, cherchant toujours à évoluer dans sa propre pratique ainsi que son enseignement. En plus d'avoir participé à maintes ateliers et cours de maître de diverses traditions au fil des années, André a eu la chance de faire deux formations Moksha/Modo (Niveau 1 - 500 heures; Modo Flow - 100 heures); sa pratique et son enseignement reflètent l’équilibre entre spiritualité et postures physiques qui caractérise cette tradition. André a toujours voulu contribuer à l’évolution de la conscience et du bonheur des gens qui l’entourent, et cette mission s’inscrit dans tous ses cours. L’enseignement du yoga est, pour lui, une vocation qui lui permet de redonner ce qui lui a été transmis par tant d’autres au travers de son parcours : une joie de vivre sans borne, une curiosité inlassable et un profond sentiment de paix. André est également passionné de tout ce qui entoure la bouffe : plaisir gastronomique, santé, créativité, famille et amis, écologisme, etc. Fort de son expérience en cuisine dans ses temps libre et de son exploration culinaire lors de voyages, ateliers et apprentissages divers; André a lancé une entreprise familiale de traiteur avec son frère et sa soeur en 2017. André cherche dorénavant à offrir à tous et à toutes le fruit de ces deux grandes passions, le yoga et la cuisine, dans un contexte de communion avec la nature, de sérénité et de ressourcement.

Carolina Alegria

Carolina est une étudiante avide et une professeure pour qui apprendre est un de ses passe-temps favoris. Avec une passion ardente et une curiosité sans bornes au sujet du corps humain, Carolina a complété ses études en massothérapie avec Kiné-Concept en 2005 et sa formation de professeure de yoga de 500h avec Modo International en 2013. Il va sans dire que, depuis, elle a continué à se former avec différents professeurs, comme Dina Tsouhoulas, Matt Phippen, Eddie Modestini, Ryan Leier. Elle enseigne une variété de cours comme la vinyasa, le yin, le restaurateur. Elle est une professeure appréciée de sa communauté Modo Montreal, où elle enseigne depuis 7ans. Elle a l’habileté exceptionnelle d’inspirer les étudiants à apprécier leur corps d’une nouvelle façon, leur permettant d’explorer l’aspect physique et les fondements de chaque mouvement et de la respiration dans les asanas. Les cours de Carolina offrent une ambiance légère dans laquelle elle vous amène avec présence et générosité à connecter corps et esprit. Elle enseigne la méditation dans ses cours, bénéficiant elle-même d'une pratique personnelle soutenue, guidée souvent par Tara Brach et Jack Kornfeid. Carolina est la fondatrice de NOW expériences, une jeune entreprise qui a pour mission de vous faire renouer à vous même grâce à la nature.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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