Retraite d’un jour « Revenir à Soi »

160 $

LE moment à vous offrir cet été!

Yoga, « journaling », marche méditative, SoundBath (concert vibratoire), rituels, etc.
Karina et Emilie de Enjoyoga vous guideront avec leur douce « happy vibe » habituelle lors de cette journée complète consacrée à se (re)connecter à soi! Une expérience unique vécue entourée par la nature luxuriante de la Vallée du Mont-Élan.

Concert vibratoire, Hatha Flow, Hatha Yoga, pranayama
2021-07-09 Au 2021-07-09
Vallée du Mont-Élan, Estrie
DURÉE: 1 jour
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Grâce aux différents rituels et activités , soutenus par un cadre nature magique, vous vivrez:

– Cercle d’ouverture & d’intention
– Séance de yoga matinal Hatha Flow
– Pause Smoothie
– Philosophie Vedanta & Pensée Positive
– Journaling Inspiration « Yoga Off the mat »
– Séance de yoga traditionnelle & Pranayama
– Marche méditative au coeur de la forêt
– Concert vibratoire unique (Sound Bath) au bord d’un lac secret, animé par nos invités Jérémie et Line
– Rituel de fermeture

Cette journée mémorable de retraite vous plongera au centre de la magnifique Vallée du Mont-Élan (à 25 minutes de Sherbrooke), longée par le ruisseau Big Hollow! L’accès à plus de 20 km de sentiers en forêt est inclus dans le tarif.

À apporter: tapis de yoga (blocs fournis), bouteille d’eau, lunch léger & collations, linge confortable (rechange aussi selon la météo), crème solaire, couverture légère

*Hébergement disponible sur place pour prolonger l'expérience: cabanes dans les arbres et chalets inspiration voyage, Wi tentes & tentes prospecteurs / informez-vous! 

Professeur

Karina Brown & Emilie Gauthier

Karina & Emilie sont enseignantes de yoga et propriétaires du Studio Enjoyoga & de l’école de surf à pagaie O’SUP. Elles guident avec coeurs des retraites depuis 8 ans! Toutes deux ont suivies plusieurs formations professorales de yoga et de perfectionnement (Vinyasa, Hatha, Yin/Restauratif, Pleine Conscience & Méditation, Iyengar, Prana Flow, Sivananda, Yoga pour enfants, Pré/Post-Natal, Breathwork, etc.) et collaborent souvent avec des équipes sportives et scolaires. Elles sont aussi instructrices certifiées par Paddle Canada pour enseigner le SUP et le SUP yoga. En plus d’avoir su développer des collaborations avec Roxy, Lole et lululemon au fil des ans, elles travaillent de concert avec Blond Story et ont été présentes à Expo Yoga Montréal en février dernier. L’esprit de communauté et leur amour pour le plein-air les guident beaucoup dans l’organisation de voyages inspirants! Pour ces amies-yoginis, la découverte des autres cultures et pays est une seconde nature… toutes deux ayant parcouru les continents pendant quelques années avant de se déposer en Estrie!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

Pin It on Pinterest

Share This