Retraite d’initiation au Sup Yoga
408 $
Dans un environnement enchanteur, à 20 minutes de Montréal, savourez la vie et l’été grâce au yoga en nature, à la méditation sur la plage, aux repas santés, à des excursions en planche à pagaie et des séances de supyoga.
Sup yoga (Initiation)
2018-07-10 Au 2018-07-12
Châteauguay
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Envie de plonger dans une nouvelle aventure? Sortez de votre zone de confort et venez expérimenter trois jours de planche à pagaie (SUP) avec notre professer de yoga Mélissa Vaillancourt! Sur le lac Saint-Louis et sur le ruisseau Saint-Jean, vous serez initié à la planche à pagaie, en apprenant des techniques de pagayage, pour ensuite entremêler petites excursions et cours de yoga sur la planche.
Le Manoir d'Youville est situé à 20 minutes de Montréal, sur une île, en pleine nature. Vous serez charmé par le lieux exceptionnel et par les bons repas santé cuisinés pour vous!
Laissez-vous guider!
*Cet horaire n'est pas définitif. Il est présenté à titre indicatif.
Prix: À partir de 407.5$
Lundi
15-16h – arrivée et enregistrement
16h30 – Sup yoga
18h30 – souper
20h – yoga détente
22h – fin des activités
Mardi
7h30 – méditation guidée sur la plage
8h35 – déjeuner santé
9h30: yoga satsang
13h – lunch
14h – temps libre /marche sur l'île
17h30 – souper
18h30 –sup et sup yoga
20h – yoga détente
22h – fin des activités
Mercredi
7h30 – méditation guidée et éveil
8h30 – déjeuner santé
10h30 – excursion autour de l'île en sup
12h30 – lunch
13h30 – Temps libre pour massothérapie ou marche
16h00 départ du Manoir D'Youville