Retraite d’initiation au Sup Yoga
408 $
«Envie de plonger dans une nouvelle aventure? Sortez de votre zone de confort et venez expérimenter trois jours de planche à pagaie (SUP) avec notre professeur de yoga Mélissa Vaillancourt! Sur le lac Saint-Louis et sur le ruisseau Saint-Jean, vous serez initié à la planche à pagaie, en apprenant des techniques de pagayage, pour ensuite entremêler petites excursions et cours de yoga sur la planche.
Le Manoir d’Youville est situé à 20 minutes de Montréal, sur une île, en pleine nature. Vous serez charmé par le lieux exceptionnel et par les bons repas santé cuisinés pour vous!
Laissez-vous guider!»
SUP Yoga
2019-08-16 Au 2019-08-18
Châteauguay
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
La retraite inclut:
• 2 nuitées au Manoir d'Youville*
• 6 repas santé
• Collations et smoothies santé
• Plus de 5 heures de cours de Sup yoga/yoga
• Méditation guidée
• Satsang
• Accès au Refuge Faunique
• Location de vélos hybrides
• Et plus encore!
* Forfait sans nuitée également disponible
Tarif par chambre:
• Occupation simple : 455$* (salle de bain à l’étage)
• Occupation double : 815$* (2 lits simples ou 1 lit double, salle de bain à l’étage)
• Repas et activités (sans nuitée) : 345$*
*Taxes en sus.
PROCÉDURES DE RÉSERVATIONS
Certaines conditions s’appliquent:
• Le paiement doit être effectué lors de la réservation;
• Réservation au moins 14 jours d’avance;
• Aucune annulation ou remboursement;
• Cette offre ne peut être jumelée avec d’autres offres ou promotions de l’hôtel.
*En cas de pluie, les activités auront lieu à l’intérieur du Manoir d’Youville
OPTIONNEL
- Massage suédois 60 minutes : 89$*
- Massage suédois 90 minutes : 129$*
*Taxes en sus et réservation requise
**Autres types de massage disponible également
Voici l'horaire à titre indicatif et sujet à changement.
Vendredi
15-16h : Arrivée et enregistrement
16h30 : Sup yoga
18h30 : Souper
20h00 : Yoga détente
22h00 : Fin des activités
Samedi
7h30 : Méditation guidée sur la plage
8h35 : Déjeuner santé
9h30 : Yoga satsang
13h00 : Dîner
14h00 : Temps libre / marche sur l'île
17h30 : Souper
18h30 : Sup et sup yoga
20h00 : Yoga détente
22h00 : Fin des activités
Dimanche
7h30 : Méditation guidée et éveil
8h30 : Déjeuner santé
10h30 : Excursion autour de l'île en sup
12h00 : Remise des clefs à la réception
12h30 : Dîner
13h30 : Cercle de fermeture
Après-midi: massage $, marche en forêt ou autre activité libre au choix