Retraite d’hiver Y-Fit – Yoga-Raquette-Lecture
695 $
COMMENCEZ LA NOUVELLE ANNÉE SUR VOTRE TAPIS DE YOGA!
Ravivez votre flamme intérieure avec des activités variées. Quelques pratiques de yoga et méditations adaptées à vos capacités et randonnées en raquette sont au menu. Vous pourrez aussi prendre le temps de vous reposer et/ou savourer l’air frais ou un bon livre selon vos préférences du moment.
tous les niveaux
2022-02-04 Au 2022-02-06
St-Hippolyte
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
EXEMPLE D'HORAIRE
VENDREDI
17:00 Présentation & partage
18:00 Yoga découverte
19:00 Souper
21:00 Yoga sommeil
SAMEDI :
7:30 Méditation
8:00 Yoga énergétique & écriture
9:30 Petit- déjeuner
11:00 Randonnée - raquette avec guide
16:00 Yoga douceur & Lecture
18:30 Souper
DIMANCHE
8:30 Méditation
9:00 Yoga énergétique & écriture
10:00 Déjeuner
11:30 Raquette avec guide
13:30 Yoga Douceur & lecture