Retraite Détente – 13 au 15 septembre 2024
699 $
Un week-end de détente profonde pour celleux qui ressentent le besoin de ralentir, de s’éloigner du tumulte de la vie quotidienne, pour se recentrer, se ressourcer et retrouver leur vitalité intérieure.
pranayama, Yoga et méditation pour tous
2024-09-13 Au 2024-09-15
Laurentides, Val David
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Tu ressens une profonde fatigue après un été mouvementé ? Tu n’arrives pas à retrouver ton énergie ? Tu te sens dépassé.e ? En constant déséquilibre ? Le stress et/ou l’anxiété sont des compagnons fréquents ? Ou tu souhaites simplement ralentir et prendre soin de toi le temps d’un week-end ?
C’est la retraite pour toi !! Rejoins-nous pour cette expérience immersive où la régénération du corps, de l’esprit et du système nerveux sera la priorité afin d’atteindre une vie plus équilibrée, épanouissante et sereine.
Un 3 jours de régénération et bien-être :
- L’hébergement (occupation partagée)
- 6 délicieux repas véganes fraîchement cuisinés
- L’ensemble des cours de yoga et méditation adapté selon le niveau d’expérience
- Séance de pranayama (co-régulation du système nerveux & relâchement des empruntes de stress dans le corps)
- Ateliers éducatifs et de développement personnel sur le système nerveux, la gestion du stress et de l’anxiété, la pleine conscience & mise en pratique d’outils concrets à rapporter à la maison pour savoir s’auto-réguler
- Cérémonie de cacao, danse intuitive, connexion, relaxation et bien plus !
Ça te parle? N'hésite surtout pas à nous écrire pour plu
