Retraite d’été de méditation et de yoga (10 jours de pratique)

JC Sivaram Zazen & Yoga & Bhakti yoga – Retraite pour débutant et intermédiaire de méditation et yoga – Dhyana 1 J'ai commencé la pratique de zazen en 1991 avec la sangha de maitre Deshimaru. J'y ai pris les voeux de bodhisattva et j'ai ensuite souhaité prendre les voeux de moine zen en 1992. À mon arrivée au Québec en 98 je découvre le centre Sivananda. Pendant 10 ans j'ai étudié et servi à Montréal et Val-Morin tout en complétant les formations de professeurs de yoga (TTC, ATTC, Sadhana intensive). Depuis 2015 je m'occupe du centre Dhyana Ananda au Québec et maintenant aussi en Inde du sud. Partager ma pratique est ma joie de vivre. Puissions nous tous vivre heureux et libre tel est mon souhait ! Retraite ayurvéda, yoga, méditation, bhakti en inde du sud Retraite pour débutant et intermédiaire de méditation et yoga – Dhyana 1

Śraddhā a découvert le yoga par l'entremise non pas des asanas, mais plutôt par le kirtan (mantras chantés ou chants dévotionnels) en 2007. Toujours à la recherche de cette sensation de bien être et de paix intérieure, elle y ajoute la pratique des asanas et la méditation. beach-yoga C'est en 2010 qu'elle va suivre une formation de professeur de yoga (200 hres) avec le Centre international Sivananda Yoga Vedanta dans le nord de l'Inde, afin de mieux pouvoir partager avec les autres et les guider dans la pratique. L'idée de rendre le yoga accessible à tous vient alors naturellement. Elle s'est perfectionnée en suivant des formations d'enseignante de méditation avec Stéphane Vaillancourt (Le Noble Chemin, Montebello), de yoga adapté pour les aînés (15hres) avec Carole Morency (Yoga Tout, Montréal), de yoga pour corps arrondis (25hres) avec Tiina Veer (Yoga for Round Bodies, Toronto), de yoga thérapeutique (250 hres) avec Sarani (YogaSantéPlus, Montréal) . Passionnée de musique, elle chante et joue de la guitare avec différents musiciens afin d'offrir des soirées de kirtans.