Retraite de yoga sur le lac en Estrie à Yoga Libella
662 $
Une retraite de yoga personnalisée incluant pranayama, yoga, activités en nature, paddle board, nourriture végétalienne, méditations guidées et détente. Libella vous accueille au coeur d’un environnement calme et harmonieux. Vivez une expérience initiatique et transformatrice mémorable dans un espace exceptionnel entouré de lac, jardins et falaises.
Hatha Yoga, Pleine conscience, Sivananda Yoga
2019-07-05 Au 2019-07-07
Estrie, St-Denis-de-Brompton
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Vous vivrez une retraite de fin de semaine en petit groupe de 2 à 5 participants, avec cours de yoga adaptés à votre niveau. Ce sera une retraite avec intention, avec approfondissement des enseignements et transformations concrètes grâce à la pratique.
Vendredi
16h00 arrivée
18h00 repas
20h00 méditation et intentions
Samedi
7h30 : petit-déjeuner en silence
9h00 : pranayama (30 min)
9h30 : séance de yoga (90 min)
12h00 : lunch
13h00 : temps libre *
16h00: séance de yoga (60 min)
18h00 : souper
20h00 : méditation guidée
Dimanche
7h30 : petit-déjeuner en silence
9h00 : pranayama (30 min.)
9h30 : séance de yoga (90 min.)
12h00 : lunch
13h00 : temps libre *
15h00 : fermeture et départ
Prix:
662$ taxes incluses
Professeur
Stéphanie Delorme
Je crois sincèrement que nous sommes les créateurs de notre vie. En nous transformant nous-même, à partir de l'intérieur, nous arrivons à changer graduellement notre réalité extérieure. Le yoga et la méditation nous permettent de devenir plus conscients et nous aident à manifester notre plein potentiel.
Développer l'attention dans le moment présent, dans l'observation de la réalité, être attentif aux messages de notre être et suivre sa guidance nous permet d'incarner la meilleure version de nous-mêmes et de donner vie à nos rêves profonds. Pour moi, Yoga Libella est ce rêve devenu réalité. Un espace d'accueil bienveillant qui inspire l'accomplissement et un équilibre de vie sain.
Je suis remplie de gratitude d'avoir la chance de vous accueillir et de partager les enseignements et pratiques qui m'ont conduite jusqu'ici avec vous.
