Retraite de Yoga ressourçante et inspirante

625 $

*** 10% de rabais  pour 2 ami(e)s qui réservent un lit double*** Jusqu’au 20 février 

Vanessa Gagnon, professeure de Yoga et méditation à Yoga Nessa, t’invite à passer une fin de semaine à prendre du temps pour toi afin de t’ancrer dans le moment présent et te sentir reposé, énergisé et revigoré dans cette fin de semaine ressourçante et inspirante riche en émotions.

Un profond voyage à l’intérieur de soi pour se (re)connecter avec soi-même afin de :

  • PRENDRE UNE PAUSE DE SON QUOTIDIEN…
  • ADOPTER DE NOUVELLES HABITUDES…
  • FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE…
  • FAIRE DE NOUVELLES RENCONTRES…
  • CONNECTER AVEC LA NATURE et respirer l’air pur…
  • SE LIBÉRER DU STRESS et profiter du calme…
  • S’INITIER AU YOGA OU PROGRESSER DANS SA PRATIQUE.

 

Catégories : ,
Vinyasa Yoga, Yin Yoga
2022-03-11 Au 2022-03-13
Shawinigan
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

QUOI ?
- 2 nuitées
- 5 repas végétariens
- 4 classes de yoga
- méditation guidée
- breathworks
- bain sonore
- danse extatique
- atelier de macramé
- randonnée méditative
- Baignade hivernale
+++ INVITÉS SURPRISES !

PRIX
À partir de 625 $ (chambre partagée)
(Dépôt de 150$ à verser à la réservation. La totalité du montant est dû après le 4 février)

OÙ ?
Le 2800 du Parc,
2800 Chemin de Saint-Jean-des-Piles,
Shawinigan

QUOI APPORTER ?
Accessoires de yoga : tapis, blocs, sangle, traversain, couverture, bouteille d’eau
Vêtements confortables, vêtements chauds, bottes
Serviette de bain, produits de toilette, savon…

Professeur

Vanessa Gagnon Heneault

Certification : yoga ashtanga & vinyasa, SUP yoga & initiation au paddle board, yin yoga, méditation. J'aime pratiquer avec le principe d’être aimant et non-violent envers son corps. D’être toujours à l’écoute de celui-ci et d’explorer ses limites. J’aime tenir un espace sans jugement qui accueille chaque élève tel qu’il est. Mes cours sont adaptés pour tous et proposent des modifications de postures s’il y a lieu. Ils visent à trouver de la profondeur dans chaque asana et à unifier le corps et l’esprit pour libérer tout stress et traumatisme. Je m’engage à enseigner aux élèves à pratiquer le yoga avec conscience tout en étant compatissants envers soi-même. Dans mes cours, j’intègre des exercices de respiration afin d’atteindre un équilibre sain entre le corps et l’esprit.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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