Retraite de Yoga – Renouveau Printanier

278 $

Avec la neige qui fond et le soleil qui fait des apparitions de plus en plus longues vient le moment  de se renouveler et de se «détoxer». Sur notre île paradisiaque et dans le confort d’un manoir aux allures patrimoniales, offrez-vous un moment de détente bien mérité et venez vous ressourcer avec Melissa Vaillancourt. Dans un environnement enchanteur, à 20 minutes de Montréal, savourez la vie en pratiquant le yoga et la méditation à l’abord de la rivière Châteauguay et du fleuve. Savourez nos mets santés et les balades dans le refuge faunique Marguerite D’Youville.

 

Catégorie :
Yoga
2019-05-24 Au 2019-05-26
Châteauguay
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Durant cette retraite :

Voici l'horaire à titre indicatif et sujet à changement

Vendredi
Avant-midi: massage $, marche en forêt ou autre activité libre au choix
15h00-17h00 : Arrivée et enregistrement
17h00: Accueil et Smoothie de bienvenue
17h30: Yoga
19h: Souper
20h30: Atelier selon la thématique de la fin de semaine
22h: Fin de la journée

Samedi
7h: Méditation
8h15: Déjeuner
10h30: Yoga
12h: Lunch
13h: Marche en forêt
15h: Atelier selon la thématique
19h: Souper
21h: Yin Yoga

Dimanche
7h: Méditation
8h15: Déjeuner
10h30: Yoga
12h: Lunch
13h: Cercle de fermeture
Après-midi: massage, marche en forêt ou autre activité libre au choix

PROCÉDURES DE RÉSERVATIONS
Certaines conditions s’appliquent:
• Le paiement doit être effectué lors de la réservation;
• Réservation au moins 14 jours d’avance;
• Aucune annulation ou remboursement;
• Cette offre ne peut être jumelée avec d’autres offres ou promotions de l’hôtel.


TARIFICATION

Tarif par chambre
• Occupation simple : 320$* (salle de bain à l’étage)
• Occupation double : 555$* (2 lits simples ou 1 lit double, salle de bain à l’étage)
• Repas et activités (sans nuitée) : 215$*
*Taxes en sus.

OPTIONNEL

  • Massage suédois 60 minutes : 89$*
  • Massage suédois 90 minutes : 129$*

*Taxes en sus et réservation requise

**Autres types de massage disponible également

Professeur

Mélissa Vaillancourt

Certifiée par Yoga Sangha et accréditée par la Fédération Internationale de yoga, Mélissa Vaillancourt enseigne le yoga depuis 2010. Ses voyages à l’étranger, notamment en Asie du Sud-Est et en Inde, l’ont amenée à explorer la discipline et le style de vie yogique. En 2004, de retour à Montréal, elle comprend l’importance de l’union du corps et de l’esprit, de la respiration consciente et de la vision du troisième œil. Se laissant guider par son intuition, elle approfondit la puissance du vinyasa et s’ouvre aux rencontres qui la mènent vers l’enseignement du yoga. Sa première grossesse la mène ensuite vers le yoga prénatal, post-natal et pour enfants. Elle s’enracine ainsi dans sa communauté et dans l’énergie du yin, tout en rondeur et en douceur. Ses trois enfants sont en quelque sorte ses maîtres spirituels, amenant toujours plus loin sur la voie de la sadhana, en poussant le don de soi à l’extrême. Inspirée par la force de la vie autour de soi et en soi, elle vous guide à travers un flot continu d’asanas. Au cours de votre séance de yoga, vous serez amené à explorer la force du masculin, tout en restant bien ancré dans l’énergie du féminin. Mélissa est aussi journaliste de voyage pour divers médias. Elle vous partage ses derniers périples sur son site: Melissavaillancourt.info « Go with the flow, face the music, embrace life, open your heart and breathe… »
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.