Retraite de Yoga & Planche à Pagaie au Lac St-Jean

1 315 $

Prana, Plein-Air, Plaisir

Nourrissez votre coeur de moments inoubliables, apaiser votre esprit en méditant dans les grands espaces et délier votre corps lors des excursions et belles pratiques en nature.

Osez le yoga sur planche et découvrez la générosité de cette région.

Retraite ouverte à tous et diversifiée en activités hautes en bonheur!!

Méditation, mudras, SUP Yoga, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2021-08-09 Au 2021-08-15
Lac St-Jean
DURÉE: 7 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Attendez vous à être dépaysé avec la belle nature brute du Lac St-Jean et de ses magnifique cours d’eaux. Excursions, Évasion & Émerveillement;

 

Tout au long de la semaine, nous évoluerons à nos rythmes sur la planche à pagaie et les postures de yoga (multi-niveaux). Unifiez votre nature avec les 5 éléments.

 

Lundi: Arrivé fin pm,  Intro, Yoga & Planche à Pagaie sur lac privé

Mardi: A.M.- rencontre avec le biologiste passionné de la flore locale Fabien Girard; méditation & plantes médicinales. P.M. Yoga & Planche à pagaie (Pap)

Mercredi: Excursion d’une journée en « Pap » sur la magnifique et douce rivière Mistassini et Yoga sur les bancs de sable blanc le long de la forêt boréale.  Soirée: yoga mudra (geste des mains) et méditation sonore.

Jeudi: Yoga et « Pap » et pique nique   Soirée: Yoga vibratoire et artisanat local

Vendredi: Journée découverte Aventuraid: traditions amérindiennes, culinaires et expérience unique de yoga vibratoire & méditation auprès des chiens-loups. Soirée: Yoga nidra (du sommeil)

Samedi: Journée  « Vacance de Rêve » sur la pointe du Lac St-Jean; planche à pagaie, yoga danse sur la plage, b.b.q., méditation au coucher de soleil et surprises!

Dimanche: dernier yoga et « Pap » en am sur lac privé, dîner et départ

 

 

Le programme inclut :

hébergement 6 nuits en occ. double, tous les repas & collations, excursions, tous les cours de yoga/méditations et planche à pagaie.

Le programme n’inclut pas;

transport au lac St-Jean, planche et pagaie (location possible), veste de flottaison & ancrage, massage & soins énergétiques, assurances voyage, taxes & achat locaux.

Professeur

Ann-Marie Provencher

Femme visionnaire, fée enjouée, mère courageuse, sorcière bien aimée et thérapeute chevronnée + un soupçon de déesse mais pas diva, je suis le flow de ma vie avec beaucoup d’audace et d’instinct! La nature et ses éléments sont mes plus grands gurus. Leur sagesse est immense et profonde. Mon âme s’y ressource continuellement et y puise sa force. Mon esprit s’y repose et s’émerveille devant tant de beauté. Mon corps s’harmonise avec les éléments. Mon coeur me rappelle toujours de me reconnecter à cette source d’abondance et de magie. Aventurière: depuis 32 ans je sillonne humblement le monde à la recherche de découvertes et de rencontres humaines enrichissantes. Mon parcours atypique est remplie d’humilité, de courage et de possibilités infinies! Inspirée: masso-aroma-herbo-yoga thérapeute; une soif d’apprenti-sage qui dure depuis 27 ans et qui m’a outillé avec un éventail de connaissances sur la santé globale. (voir bios) Passionnée, j’ai envie de vous partager mon amour du yoga, des plantes et huiles essentielles ainsi que les bienfaits du massage à travers cette retraite holistique remplie d’amour et entouré de dame nature! Attendez vous à un enseignement riche, de qualité et sans prétention.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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