Retraite de yoga Metta-Morphose: Restore your Core

2 470 $

La retraite de yoga METTA-MORPHOSE – Restore Your Core vous permettra de retirer votre manteau d’hiver et tout le poids qui vient avec! Sentez-vous plus léger, à l’intérieur comme à l’extérieur! Get Lighter From The Inside Out. Yoga Retreat, inspired by the sister science of yoga Ayurveda, is designed to peel off your metaphorical heavy winter coat. Winter Solstice focuses on moving towards the light, literally, as the days get longer and brighter during the transition into Spring!

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Core Strength Vinyasa Yoga, Yoga Shred, Yoga Tune Up
2020-02-11 Au 2020-02-18
Mexique
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

La retraite de yoga Metta-Morphose: Restore your Core est guidée principalement en anglais, mais l'accompagnatrice et professeure de yoga vit à Montréal et parle également bien le français. La retraite a lieu à Riviera Maya, au Mexique.

Au programme : 

  • Yoga Tune Up™ auto-massage + Coregeous Ball™ pour faciliter la restauration des tissus et la réduction du stress;
  • Pratiques dynamiques et énergistantes de Core Strength Vinyasa Yoga™ pour le rétablissement, la flexibilité, l'endurance et l'équilibre du métabolisme;
  • Pratiques de Yoga Shred® (yoga+HIIT) pour sculpter et tonifier vos muscles et booster votre système cardiovasculaire.

Formule tout-inclus avec 2 à 3 pratiques quotidiennes.

 

Description complète en anglais :

The Light is calling! Are you looking forward to the sweetness of Summer?

With brighter and longer days we are feeling the regenerative energy of the sun as Summer Solstice approaches. After June 21st, the longest day of the year, our days grow shorter and darker by the second until Winter Solstice between December 20th and 23rd, 2019. Nature reminds us that all is fleeting in the cycle of life, and we, like the Earth need time for renewal. Embrace the warmth. Extend the light within. Seize the moment and join me during the peak season of darkness.

METTA-MORPHOSE YOGA RETREAT: FEBRUARY 11 TO 18, 2020.

RENEW. REVIVE. RECONNECT.
Get Lighter From The Inside Out. Shed your Winter Layers!

RESTORE YOUR CORE: Recondition your body from the inside out with daily practices:

  • Yoga Tune Up™ Myofascial Self-Massage + Coregeous Ball™ to spark core repair, and bust stress.
  • Core Strength Vinyasa Yoga™ Fire Flow Practices for healing, flexibility, endurance, and to balance the metabolism.
  • Yoga Shred® (yoga+HIIT) to sculpt and tone muscles, and boost the cardiovascular system.

Channel your healing powers for metamorphosis on a deep, cellular level. Harness the regenerative energy of Spring!

Discover all the details and reserve your spot here:

https://mailchi.mp/306c085074aa/mettamorphose

Can't wait to see you there!

Namaste! Alyson

Professeur

Alyson Wish

Alyson Wish est professeure de yoga Core Strength Vinyasa et maître instructeur. Elle est également ambassadrice Lolë et ex danseuse et chorégraphe professionnelle. Bio complète en anglais : http://www.alysonwish.com/about

Evelyne Casaubon

La retraite de l'équinoxe du printemps 2020 est organisée en collaboration avec Evelyne Casaubon, Destinations bien-être, organisation de séjours et retraites thématiques, conseillère en voyage, titulaire du permis du Québec.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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