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Retraite de Yoga, Méditation & Kitesurf à Cuba.

$1,088

L’équipe de Yoga Harmonie de Chambly vous offrent l’opportunité de faire une retraite de Yoga sous le soleil de Cuba du 17 au 24 novembre prochain dans un magnifique Hôtel Tout inclus en bord de mer. Des séances de Yoga et de méditation guidée à tous les jours sont offertes pendant le voyage ainsi que des séances privées. Vous pourrez profiter du plus beau site des Caraïbes pour essayer et pratiquer le kitesurf; Des professeurs qualifiés et sympathiques sont là pour vous assister avec tout le matériel.

Catégorie :
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Hatha Yoga, Somayog Yoga
2017-11-17 Au 2017-11-24
Cuba
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

 

Partez avec nous en vacances / retraite de Yoga pour 8 jours à Guardalavaca, Holguin, Cuba.

Départ garanti le 17 novembre à partir de 1088$ tout inclus !

Le avantages de voyager en GROUPE avec nous :

-          Voyages sans être seul avec guides francophones sur place.

-          Enseignants accompagnateurs francophones chevronnés et sympathiques

-          Profs de YOGA et Kitesurf

-          Faire des rencontres intéressantes avec des gens formidables

-          Payer moins cher avec des petits extras en prime (sélection de sièges gratuite)

-          Sortie dans la campagne cubaine et immersion totale

-          Aucun casse-tête, on s’occupe de vous et de tout !

 

Ce voyage se veut une retraite pour vous initier ou approfondir votre pratique du Yoga et est offert à tout groupe d’âge. Profitez de sessions de Somayog, Hatha & Vinyasa Yoga chaque jour avec vos professeurs Geneviève et Nicolas qui vous ferons découvrir cet endroit reposant et invitant à la relaxation et au bien-être. Chaque jour sera agrémenté d’un ou deux cours (au choix) d'une durée de 1h30 et adapté à tous les niveaux de Yogis. Les cours se donnent sous une spacieuse pergola protégée du soleil.  L'Hotel Brisas Guardalavaca offre un environnement calme avec une végétation luxuriante qui sauront vous plaire avec ses chambres  et Villas supérieures rénovées et ses aires de repos sur tout le site. Vous profiterez de la formule tout inclus avec repas et boissons à volonté avec 5 restaurants à la carte. Un forfait VIP est offert sans frais supplémentaires pour les Villas (valeur de 150$).

Aussi disponible et non inclus : Soins en Somayog et consultations individuelles (coût 60$), partages et enseignements sur la philosophie du Yoga et l'art de vivre sainement et en plein conscience. Plusieurs autre activités d'exploration sont offertes sur place selon le désir de chacun.

Kitesurf: Des cours privés (individuels) vous serons offerts à partir de 300$/ 5hr de cours incluant tout l'équipement nécessaire pour débuter et progresser en kitesurf. Les heures additionnelles sont offertes également au même taux. L'horaire sera adapté en fonction du temps libre de chacun et dispensé à votre rythme de façon à faciliter votre apprentissage de ce merveilleux sport de glisse sur l'eau.

 

Exemple d' horaire:

Méditation au lever du soleil en toute conscience (facultatif)

Petit déjeuner santé

Session matinale de Yoga

Diner et après midi libre

Cours de kitesurf (facultatif)

Cours 1 ½ hr. de yoga revigorant le matin ( 150$ / semaine)

Deuxième cours de Yoga en p.m. optionnel $

Souper

Soirée libre / activité de partage et de méditation

 

Professeur

Genevieve Guilbault

Geneviève est professeur de Yoga certifiée et enseigne depuis 1998. Elle a fait sa formation et plusieurs stages avancés au centre Yoga Vidhya Dham à Nasik, Maharashtra, en Inde. Elle y a fait plusieurs séjours afin de perfectionner ses connaissances et sa pratique du Hatha Yoga depuis ses origines, ainsi que l'étude de la naturopathie, du Sanskrit et des Yogas Sutras de Patanjali. Elle est également certifiée dans l'enseignement du Somayog, une technique innovatrice fusionnant l'art ancien du Hatha Yoga avec l'éducation somatique et la pratique d'auto-ajustement de la collone vertébrale. Elle a aussi complété des certifications dans l'enseignement du Yoga Nidra, du Yoga pour dos sensibles et des Mantras à l'Institut Vidya. Mère de trois enfants, Geneviève a aussi développé une grande passion pour toutes les dimensions touchant la maternité, passion qu'elle partage dans l'enseignement du yoga pré et post-natal.

Nicolas Ouellette

Ayant baigné dans l'univers des arts martiaux depuis plus de vingt ans, Nicolas a toujours été attiré par les racines de la spiritualité. Routard, il a voyagé dans plusieurs pays afin de connecter avec les gens et s'imprégner des différentes cultures. Ce périple l'a mené en Inde où il a complété récemment une formation de 500 heures reconnue par la Yoga Alliance afin d'enseigner le yoga dans sa globalité.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL

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