Retraite de Yoga & Méditation avec Monica Dokupil ✨Un retour vers la lumière✨Solstice d’hiver

1 062 $

En cette fin d’année nous vous proposons une retraite de Yoga & Méditation (4 jours, 3 nuits) pour soutenir vos moments d’intériorisation, de laisser aller, de complétion, et de méditation.
C’est la possibilité de laisser aller les six derniers mois, de faire la guérison et l’introspection nécessaires pour se préparer aux énergies solaires d’extériorisation qui tranquillement reviendront avec le solstice. Une transition vers l’énergie de création pour votre nouvelle année.
L’occasion de se rencontrer, de célébrer ensemble le retour vers la lumière,✨

Au menu: Cérémonie traditionnelle de cacao, méditation sonore au bols de cristal, yoga doux et régénérateur, méditation, joie et partage.

Catégorie : Étiquette :
Bain Sonore, Cérémonie de cacao, Moment de silence, Yoga régénérateur en cohérence avec les chakras (vortex énergétique), Méditation, Yoga Thérapeutique
2022-12-15 Au 2022-12-18
Eastman, Québec
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Durant ces quelques jours, Monica partagera avec vous tous ses rituels et outils "Bien-être". Incluant des techniques de respirations (pranayama), la méthode asana méditation, fun, simple et puissante, des pratiques de yoga restaurateur et thérapeuthique en cohérence avec les chakras (vortex énergétique), quelques relaxations profondes afin d'intégrer les bienfaits de ces pratiques ancestrales.

Votre retraite avec Monica comprend:

Exercices de respiration en conscience
Méditations guidées et silencieuses
6 séances Yoga et/ou méditation avec Monica
Cours de yoga et/ou QiGong doux accessible à tous
Contemplations, écriture et/ou lecture
Méditation sonore avec bol de cristal avec Sarrah Surrenders de Resonance Temple.
Pour nous permettre de terminer et débuter l'année dans cet espace de sérénité, d'harmonie et de paix. Dans un décor chaleureux et enchanteur.

Incluant l'expérience au Spa Eastman

9 délicieux repas de fine cuisine santé et biologique provenant de leurs jardins. (Souper le jeudi soir au dîner du dimanche)
3 nuits au Spa Eastman
Accès aux bains nordiques du Spa
L’accès aux sentiers
L’accès à toutes les activités et conférences quotidiennes du Spa

Cette retraite est pour tous, avec ou sans expérience de méditation ou de yoga.

Tarif : À partir de 1062$ en occupation double et 1172$ en occupation simple .

Informations sur les forfaits et tarifs ICI.

Professeur

Monica Dokupil

Monica enseigne et partage ses outils bien-être depuis bientôt 20 ans. Elle obtient des certifications en yoga pour aînées, en yoga prénatal, yin, nidra et "Yoga of the Hearth" auprès de Nichala Joy Devi (Yoga pour le cœur et cancer). Elle a eu le privilège de suivre des formations avancées auprès de professeurs de renommée mondiale tels que John Friend, Sianna Sherman, Seane Corne, Hart Lazer, François Raoult, Nichala Joy Devi et bien d'autres. Fondatrice et formatrice d'Asana Yoga et Asana Méditation. Depuis quelques années elle offre ses enseignements à travers le monde dans des endroits privilégiés et écotouristiques. Elle favorise le Costa Rica, Le Mexique, le Québec et l'Europe.

Sarah Surrenders

Resonance Temple
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

    Pin It on Pinterest

    Share This