Retraite de yoga du Manoir D’Youville 3

329 $

Dans un environnement enchanteur, à 20 minutes de Montréal, savourez la vie en pratiquant le yoga et la méditation à l’abord de la rivière Châteauguay et du fleuve. Savourez nos mets santés et les balades dans le refuge faunique Marguerite D’Youville.

Catégorie :
2018-05-18 Au 2018-05-20
Châteauguay
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

NOS FORFAITS YOGA INCLUENT :
• 2 nuitées au Manoir d'Youville*
• 6 repas santé
• Collations et smoothies santé
• Plus de 5 heures de cours de yoga
• Méditation guidée
• Atelier santé
• Satsang
• Accès au Refuge Faunique
• Location de vélos hybrides
• Et plus encore!

* Forfait sans nuitée également disponible

 

HORAIRE -sujet à modification

Vendredi
15h-16h45: Arrivée et enregistrement
17h00: Smootie de bienvenue
17h30: Yoga
19h00: Souper
20h00: Cérémonie d'ouverture
20h30: Marche autour du Manoir
22h30: Fin de la journée

Samedi
7h30: Méditation
9h00: Déjeuner santé
10h00: Conférence
11h30: Temps libre
12h30: Dîner
14h00: Yoga
17h00: Collation
17h30: Marche sur l’île avec contemplation
18h30: Souper
19h30: Satsang
20h00:Yoga détente
22h00: Fin de la journée

Dimanche
7h30: Méditation guidée et éveil
9h00 : Déjeuner santé
10h00: Temps libre (piscine, marche dans le refuge, vélo, massage)
12h00: Dîner
12h00- remise des clefs à la réception
13h30: Cours de yoga et cercle de fermeture
15h00: Départ

Professeur

Mélissa Vaillancourt

Certifiée par Yoga Sangha et accréditée par la Fédération Internationale de yoga, Mélissa Vaillancourt enseigne le yoga depuis 2010. Ses voyages à l’étranger, notamment en Asie du Sud-Est et en Inde, l’ont amenée à explorer la discipline et le style de vie yogique. En 2004, de retour à Montréal, elle comprend l’importance de l’union du corps et de l’esprit, de la respiration consciente et de la vision du troisième œil. Se laissant guider par son intuition, elle approfondit la puissance du vinyasa et s’ouvre aux rencontres qui la mènent vers l’enseignement du yoga. Sa première grossesse la mène ensuite vers le yoga prénatal, post-natal et pour enfants. Elle s’enracine ainsi dans sa communauté et dans l’énergie du yin, tout en rondeur et en douceur. Ses trois enfants sont en quelque sorte ses maîtres spirituels, amenant toujours plus loin sur la voie de la sadhana, en poussant le don de soi à l’extrême. Inspirée par la force de la vie autour de soi et en soi, elle vous guide à travers un flot continu d’asanas. Au cours de votre séance de yoga, vous serez amené à explorer la force du masculin, tout en restant bien ancré dans l’énergie du féminin. Mélissa est aussi journaliste de voyage pour divers médias. Elle vous partage ses derniers périples sur son site: Melissavaillancourt.info « Go with the flow, face the music, embrace life, open your heart and breathe… »
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

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