Cuba Yoga, Plage & Kitesurf Cayo Guillermo, Cuba novembre 2019
1 208 $
L’équipe de Yoga Harmonie en collaboration avec Espace Voyages vous convient a leur voyage de Yoga sous le soleil de Cuba du 30 novembre au 7 décembre prochain à l’hôtel Iberostar Daiquiri 4 étoiles en formule Tout inclus en bord de mer. Des séances de Yoga et de méditation guidée à tous les jours sont offertes pendant le voyage ainsi que des séances privées. Vous pourrez profiter de la plus belle plage des Caraïbes pour essayer et pratiquer le kitesurf; Des professeurs qualifiés et sympathiques sont là pour vous assister avec tout le matériel. Du plaisir en groupe assuré !
Douceur, Hatha Flow, Somayog, SUP, Vinyasa Yoga
2019-11-30 Au 2019-12-07
Cuba
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Partez avec nous sur les ailes de Sunwing pour une retraite de YOGA, Plage & de Kitesurf pour 7 nuits à Cuba du 30 novembre au 7 décembre prochain à l'HOTEL IBEROSTAR DAIQUIRI 4 étoiles à Cayo Guillermo en formule TOUT INCLUS.
Au programme dans cette retraite:
Cours de YOGA, méditations, ateliers et satsangs tous les jours dispensés par des professeurs reconnus et adaptés pour tous les niveaux. Séance privée en Somayog (yoga thérapeutique) offerte sur place ainsi que service de massages THAI également offert par un professionnel diplomé qui accompagnera le groupe; des recus serons émis pour le massage. Également cours de Kitesurf ; L'endroit est idéal, la plage est large et l'eau est peu profonde. Cours offerts pour tout niveau par un professeur de Kitesurf diplomé et consciencieux. Le site est approprié pour la détente et le repos. Également disponible; cours de YOGA - SUP et location de planches SUP.
** Tous les clients profiteront d'attention personnalisée du Package VIP offert dans ce voyage sans frais supplémentaire d'une valeur de 250$, une exclusivité de votre agent André Pagé de Espace voyages inc.
Vol aller retour avec Sunwing:
départ de Montréal le 30 novembre vol WG 606 - 17:20 pm arrivée 21:10 pm
retour de Cayo Coco le 07 décembre vol WG 607 - 21:05 am arrivée 00:45 pm +1
Formule Tout compris -3 repas par jour, avec collations 24 heures
Toutes les boissons (bière locale, cocktails, marques internationales et vin maison)
3 restaurants à la carte et 1 restaurant style Buffet
Transfert aller-retour entre l'aéroport et l'hôtel
** inclusions VIP exclusives de ce voyage peuvent changer mais incluent généralement : Votre siège pré-réservé dans l'avion (aller-retour), un cocktail de bienvenue, 1 bouteille de rhum cubain gratuite à votre arrivée dans la chambre, 1 litre d'eau dans la chambre tous les jours, surclassement en chambre section plage (sous réserve de disponibilité), 1 souper GALA spécial (Langouste) pendant le séjour pour notre groupe, les réservations aux restaurants à la carte pendant le séjour, coffret de sûreté numérique gratuit, départ tardif gratuit (en fonction des disponibilités). Valeur du package VIP : 250$
Horaire type d’une journée:
Méditation guidée sur la plage au lever du soleil, exercices de respiration et pratique des 5 tibétains (1h15);
Déjeuner;
Cours de yoga (1h30);
Temps libre pour plage, baignade, kitesurf, massage, lunch, etc….
Atelier diversifié sur la pratique yoguique (1h30)
Satsang, partages, études en lien avec la santé, les fondements du yoga et l’art de vivre en pleine conscience;
Souper, spectacle, danse, repos!
Accompagnement possible pour ceux ou celles qui désirent faire une cure de fruits et soins en Somayog.
Profitez de toutes les activités de Yoga et de méditation durant toute la semaine pour 250$ et ce, à votre rythme.
Une sortie dans la campagne cubaine avec guide et chauffeur privé est prévue a mi-séjour. Il s'agit d'une excursion a volet humanitaire ou nous remettons vos dons dans des familles défavorisées; bonheur garanti, tarif non inclus (entre 50-60$ CAD pour toute l'excursion incluant repas et transport)
Voir le vidéo de notre voyage de l'an dernier: https://youtu.be/FPJeM_VlpWI
Professeur
Ève Paquin
Genevieve Guilbault
Geneviève a déjà 27 années d’expérience dans l’enseignement du yoga et se dévoue à la transmission de cette discipline avec une passion toujours grandissante au centre Yoga Harmonie. Elle a étudié le yoga à sa source, en Inde, où elle a fait plusieurs séjours de 6 mois. En 1998, Geneviève a obtenu son premier diplôme d’enseignement, Yoga Pravesh 250 h, de l’Université Yoga Vidhya Dham, Maharashtra. Elle a fait par la suite plusieurs autres formations avancées à l’Université Yoga Vidhya (Yoga Sanjivan 50h, Yoga Parichaya – Niveau Intermédiaire 250h, Formation en Yoga Avancé 200h) avec Yogacharya Dr Vishwas Mandlik, dans la lignée de Swami Satyananda, dans le but de perfectionner ses connaissances et sa pratique du Hatha et de l’Ashtanga Yoga et enseigner aux élèves de niveaux avancés. Lors de ses voyages en Inde, Geneviève a également étudié le Sanskrit avec différents enseignants pour approfondir sa compréhension des Yogas Sutras de Patanjali, les fondements philosophiques du yoga qu’elle n’a jamais cessé d’approfondir. Geneviève a également complété un Certificat en Naturopathie et Yoga Thérapeutique de 150h à l’Université Yoga Vidhya Dham.
Depuis 2014, Geneviève est certifiée par Padma Yoga pour enseigner le Somayog, une technique fondée par Deep Priya, fusionnant l’art ancien du Hatha Yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustement de la colonne vertébrale. Elle a aussi complété en 2012 des formations d’appoints dans l’enseignement du Yoga Nidra, du Yoga pour dos sensibles, ainsi qu’une formation sur la science des Mantras avec Swami Madhuranada et Denis Hervé de l’Institut Vidya. Pratiquant la méditation depuis maintenant 28 ans, Geneviève a aussi fait plusieurs stages de méditation Vipassana. La méditation fait partie intégrante de sa vie, de sa pratique yoguique et inspire son enseignement. Plusieurs fois par an, elle anime des retraites de yoga au Québec et dans les tropiques.
Mère de trois enfants, Geneviève a aussi développé une grande passion pour toutes les dimensions touchant la maternité. Formée comme accompagnante à la naissance, elle anime des ateliers de préparation à l’accouchement pour les couples. Elle partage son expertise dans l’enseignement du yoga pré et post-natal depuis 18 ans en parallèle avec l’enseignement du yoga pour parents et enfants. Elle est aussi aide-natale à la Maison de Naissance de Richelieu.
Avec l’expérience, Geneviève a développé une vigilance accrue aux réalités individuelles et ne manque pas de connaissances et de créativité pour adapter le yoga à toute personne. Que vous souhaitiez repousser vos limites dans un cours intense et dynamique ou vivre une expérience méditative tout en douceur, elle saura répondre à vos besoins et vous guidera dans une démarche yoguique authentique.
