Retraite de yoga hivernale AKHANDA

Vous recherchez une occasion de vous recentrer par la pratique du yoga?
Vous souhaitez vivre des moments d’intériorité et de présence?
Venez vivre (ou revivre) avec nous une expérience magique dans un lieu de recueillement et d'émerveillement!

Nous vous offrons:
Deux cours de yoga par jour
Des ateliers et activités de soirée
Des rituels et des moments de partage
Des moments libres pour profiter de la beauté des lieux
Une savoureuse nourriture végétarienne

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NOUVEAU! Les participantes et participants à la retraite auront la chance de recevoir un massage yoga-thaïlandais (frais en sus). Le massage-yoga thaïlandais s’effectue habillé confortablement sur un matelas au sol. Des pressions et des étirements vont aider à stimuler la circulation et apaiser le système nerveux. Une expérience douce et enveloppante vous attend!

La retraite comprendra aussi un atelier d'exploration consciente par la danse, offert par Mon Âme Danse. Un espace de confiance et de non-jugement pour s’exprimer librement, sans aucune pression de performance.

Durée
Du vendredi soir 9 février au dimanche 11 février en après-midi

Inscription 
Tarif : 256,55$ plus taxes. Montant total: 295$.

Inclusion : les repas, les cours de yoga et autres activités.
Exclusion: hébergement.
Un dépôt non-remboursable de 100 $ est exigé lors de l'inscription.
La balance est payable à votre arrivée à la retraite. Un plan étalé de paiement est possible – contactez-nous.

Lieu
L’Autre Versant, c’est 85 acres de terrain en pleine nature, une belle salle de yoga et des installations simples et chaleureuses. C’est aussi 2 km de sentiers le long d’un ruisseau et en montagne avec une vue panoramique: apportez vos raquettes!

Approche et vision
Des pratiques «tous niveaux» enseignées dans un environnement sécurisant où l’écoute de soi et la non-compétitivité permettent approfondissement, bien-être et ressourcement. Du yoga sans jugement et sans prétention!
Du yoga inspiré du Akhanda yoga: une approche qui équilibre l’énergie yang et yin (actif et passif, effort et relâchement) par tous les outils du yoga (postures, exercices de respiration, visualisation, mantras, relaxation, méditation et rituels).
Les enseignements de France, tissés de profondeur, de simplicité et de spontanéité, ont immanquablement leur touche d'humour! Élise offre des cours inspirés qui nous font plonger au coeur de soi, tout en offrant un aspect physique et d'alignement. On en sort grandi(e)s!

Ce qu'on a dit de nos retraites:
« France et Élise créent un espace humain, accueillant et bienveillant où l'on peut s'arrêter, se retrouver soi-même et s'écouter. Et ce, en plein coeur d'une nature généreuse et magnifique. Merci! ».

« La retraite était si chaleureuse, professionnelle, et imbibée d'amour et de spiritualité. Déjà la base était une famille, ce qui fait que l'on s'est vite trouvé dans une grande famille. Les cours et ateliers étaient très bien pensés, inspirants, créatifs, et l'fun ».

« Un vrai ressourcement grâce à un accompagnement de qualité dans un lieu apaisant ».

« Tous les éléments de réussite étaient réunis : qualité des sessions de yoga, activités connexes appropriées, bouffe ultra, compagnie superbe et périodes de détente-silence bien dosées ».