Retraite de Yoga f(x)™️ sur l’Île d’Amorgos, Grèce

Pendant ces 8 jours d’exploration et de transformation avec les créatrices de la méthode Yoga f(x)™️, découvrez les merveilles de votre corps, expérimentez ses surprenantes capacités d’autoguérison et vivez des transformations physiques rapides et durables pour une vie meilleure et sans douleur.

Dans le cadre naturel et idyllique de l’Île d’Amorgos, où plusieurs scènes du film Le Grand Bleu de Luc Besson ont été tournées, venez vivre la catalyseuse expérience Yoga f(x)™️.
Selon la mythologie, Amorgos est l’île où Ulysse, sur le chemin du retour vers Ithaque, a été attiré comme un aimant par la déesse Kirki, et y est resté de nombreuses années. Depuis, chaque année, la même attraction magnétique séduit les amateurs de bien-être et de yoga, qui affluent sur cette île attirés par sa forte énergie revitalisante et l’abondance d’herbes thérapeutiques qui font d’Amorgos le lieu idéal pour un ressourcement spirituel et physique.

Dans l’un des 6 studios face à la mer ou en plein air sur le toit de l’hôtel, pratiquez le Yoga f(x)™️ dans un décor grandiose. Le chef du restaurant primé Ambrosia Gallery vous servira des plats savoureux préparés à partir d’aliments frais et de légumes bios cultivés sur place. Et la vue imprenable sur la mer ou la montagne vous ravivera dès votre réveil.

Cet emplacement privilégié, à seulement quelques pas de 4 magnifiques plages et des boutiques d’Aegiali, vous permettra également d’explorer la beauté de l’île d’Amorgos lors de votre temps libre. Vous pourrez, entre les enseignements de Yoga f(x)™️, participer à des randonnées guidées, visiter les monuments culturels (monastère, musée, l’épave Olympia) ou prendre des cours de cuisine et de danse grecques. Des excursions en bateau ainsi que d’autres sports nautiques sont possibles pour les amateurs d’aventure.

Pour vous détendre et vous ressourcer en profondeur, vous aurez la possibilité de profiter gratuitement du sauna, du hammam, du jacuzzi et de la piscine intérieure d’eau salée du Spa Lalon Idor de l’hôtel. Au cours de votre séjour, vous bénéficierez aussi d’un massage relaxant de 30 minutes.

Thématiques abordées lors de la retraite à Amorgos

– Défaire les idées préconçues sur les besoins vitaux du corps
– Comment détendre les abdos pour libérer les tensions musculaires et psychologiques
– 10 techniques innovatrices et rapides pour stopper le stress
– 3 méthodes d’amélioration du sommeil éprouvées par la science
– Mouvements à prioriser pour la santé du dos, des hanches et des épaules
– Comment éradiquer et prévenir les douleurs articulaires dans le cou et les épaules
– Importance du mouvement naturel, de la posture, de l’alignement et de l’équilibre entre la mobilité et la force
– Techniques de respiration et rôle des muscles respiratoires pour une santé globale optimale
– Rôles et fonctions des différents systèmes du corps et liens entre ceux-ci
– Observations et connexion profonde avec la nature
– Techniques et postures de pleine conscience pour une vie épanouie au quotidien
– Libération de tensions émotionnelles
– Comment trouver l’enracinement et la posture juste pour déployer ses ailes

CE QUI EST INCLUS :

– 7 nuitées selon la catégorie de chambre et l’occupation sélectionnées
– Transferts du port d’Amorgos à l’hôtel aller/retour
– Taxes canadiennes
– Repas : petits déjeuners (buffet), déjeuners (midi) et dîners (soir)
– 2 puissants enseignements de Yoga f(x)™️ chaque jour
– Matériel de yoga suivant : tapis, traversins, couvertures, sangles, blocs, coussins pour les yeux, écharpes, carillons tibétains, bols chantants, bougies, bâtons d’encens
– Activités sur place, offertes par l’hôtel : spa (sauna, hammam, jacuzzi, piscine intérieure à l’eau de mer), salle de sport
– Un massage de relaxation de 30 minutes au Lalon Idor Spa
– 10 % de rabais sur les soins visage et corps au Lalon Idor Spa
– Internet sans fil
– De nombreuses surprises !

CE QUI N’EST PAS INCLUS :

– Vol vers Athènes ou Santorini et traversier pour Amorgos
– Taxe touristique de 4 euros par chambre par nuit, payé séparément à l’hôtel au moment du départ
– Boissons lors des repas et pourboires
– Dépenses personnelles et excursions
– Accessoires de Yoga Balles™️ : 2 balles TRP Jumelles, 1 balle TRP Papa et 1 ballon TRP Mama
– Visitez notre boutique en ligne pour vous procurer ce qu’il vous manque !
– Assurances voyage obligatoires incluant l’annulation et les soins médicaux d’urgence (incluant toutes les situations liées à la COVID-19).
– Cotisation obligatoire au Fonds d’indemnisation des clients d’agence de voyage de 0,35% (3,50 $ par tranche de 1000 $)

HORAIRE TYPE D’UNE JOURNEE :

- 7 h 30 marche consciente en nature
- 8 h à 9 h cours de yoga à l'extérieur
- Temps libre (possibilité de faire plusieurs activités sur place)
- 16 h 30 à 18 h 30 atelier de yoga
- Soirée libre

PRIX : À partir de 2548 $