Retraite de yoga flow, rando & thérapeutique
695 $
Le bonheur est souvent une question d’équilibre. Prendre soin de soi, s’amuser, penser à soi et être disposer à écouter, avoir la force de dire non et la souplesse de s’adapter…
Ce printemps, nous vous proposons donc une retraite tout en équilibre! Avec un mélange de randonné, yoga, méditation et de temps libre; vous pourrez vous ressourcer et savourer de repas délicieux et adaptés à vos besoins et désirs en plus de nouer de nouvelles amitiés autour d’un bon feu de camps.
Joignez-vous à nous à l’auberge du Lac Morency pour deux nuits et trois jours de pur bien-être du 1er au 3 avril 2022. Vous repartirez énergisé, rafraîchi et détendu en plus d’avoir pris un pas de recul sur votre santé et votre vie.
Au plaisir de vivre cette expérience ensemble!
MJ et David
Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga restaurateur
2022-04-01 Au 2022-04-03
St Hyppolite
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Exemple d'horaire :
Samedi
7:30 - 8:00 Méditation
8.30 - 9:30 Yoga flow douceur matinale
9:30 -10:30 Déjeuné
11:00 - 12:45 Randonnée
13:00 -14:30 Diner
14:30 - 16:30 Temps Libre (Paddle board, lecture, randonné, massage)
16:30 -18:30 Yoga Thérapeutique & écriture
19:30 Souper gastronomique
21:00 Feu de camp
22:30 Namastay in bed!
Occupation simple, double et triple disponible. Tous lits queen et salle de bain privée
