Retraite de yoga fitness et bien-être à Val-Morin, Laurentides

600 $

Rejoignez-nous pour cette retraite Nature au Couvent Val Morin dans la belle région des Laurentides. Un séjour unique de yoga, fitness, bien-être rempli d’activités stimulantes et ressourçantes. Cet endroit épuré et paisible aux abords du lac Raymond et du petit train du nord vous procurera un calme et rechargera vos batteries !

écriture, entraînement HIIT, instrospection, Meditation Guidées, Vinyasa, Yin restaurateur
2025-02-07 Au 2025-02-09
Laurentides, Val Morin
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

L’hébergement pour 2 nuits
Six repas santés
Quatre séances de yoga
Deux séances de méditation
Un cours d'entraînement fonctionnel
Le matériel pour les pratiques de yoga et d’entraînement Accès privée à la piscine
Accès privée au lac Raymond Accès direct au petit train du nord Sentier de randonnée à proximité

 

Tarifs:

Occupation quadruple: 600$

Occupation double : 650$

Occupation simple: 700$

Occupation simple lit queen : 725$

Professeur

Jeanne Dubé

Co-fondatrice instructeur fitness yoga méditation
Jeanne a toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, elle a travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Elle complète sa formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et cumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel et du yoga. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de sa vie et c’est la combinaison de ces deux pratiques qui l’aide à trouver un équilibre dans son quotidien. Elle coach depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie.
L'entreprise wetreat est ensuite née d'un désir d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. À travers l’expérience des séjours wetreat, elle souhaite offrir aux participants un espace ou ils peuvent explorer la connexion avec eux-même grace au mouvement et à l’introspection afin qu'ils puissent développer leur plein potentiel physique et mental.

Mélissa Frezza

 Instructeur de yoga et méditation. Mélissa est une aventurière, passionnée de l’être humain et de l’intuition. Elle enseigne le yoga et de la méditation et s’est spécialisée en yoga thérapeutique pour aider les gens à mieux gérer le stress et les inconforts physiques ou mental.. Elle offre également des soins énergétiques pour ramener les gens dans leur cœur et leur chemin de vie. Mélissa est formé en Hatha yoga , yoga restaurateur, méditation, yoga sur chaise , prénatal et postnatal, relation d’aide , yoga thérapeutique et soin énergétique (Reiki, soins chamanique Hawaiien ainsi que la lecture des dossiers Akashique)
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

    Pin It on Pinterest

    Share This