Retraite de yoga fitness bien-être et spa dans le Vieux-Québec

1 056 $

Rejoignez l’équipe de wetreat pour cette retraite Signature au Monastère des Augustines avec accès au Strom spa dans le Vieux-Québec. Un séjour unique de yoga fitness, bien- être et expérience thermale rempli d’activités stimulantes et ressourçantes. Une expérience dans un lieu distingué inoubliable !

écriture, entraînement HIIT, introspection, Meditation Guidées, Yin, Vinyasa Flow
2025-03-21 Au 2025-03-23
Ville de Québec
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

L’hébergement pour 2 nuits
Six repas santés
Quatre séances de yoga
Deux séances de méditation
Un cours d'entraînement fonctionnel
Le matériel pour les pratiques de yoga et d’entraînement Un accès aux bains nordiques du Strom spa
Une visite guidée du musée du Monastère

Tarifs:

Chambre contemporaine double ( 2 lits simples) 1056$+tx par personne

Chambre contemporaine double ( 1 lit king) : 1056$+tx par personne

Chambre contemporaine privée : 1230$+tx par personne

Professeur

Jeanne Dubé

co-fondatrice instructeur fitness yoga méditation
Jeanne a toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, elle a travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Elle complète sa formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et cumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel et du yoga. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de sa vie et c’est la combinaison de ces deux pratiques qui l’aide à trouver un équilibre dans son quotidien. Elle coach depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie.
L'entreprise wetreat est ensuite née d'un désir d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. À travers l’expérience des séjours wetreat, elle souhaite offrir aux participants un espace ou ils peuvent explorer la connexion avec eux-même grace au mouvement et à l’introspection afin qu'ils puissent développer leur plein potentiel physique et mental.

Marjorie Ouellet

collaboratrice yoga & méditation
Depuis 2016, Marjorie a échangé le métier de designer graphique pour l’enseignement du yoga à temps plein. Elle guide différents styles de pratique tels que le yoga Nidra, le Yin yoga avec un petit penchant pour le Vinyasa yoga. Sa mission est d’offrir des moments pour se ressourcer et se retrouver. elle se nourris de voir les gens bouger, respirer avec présence, de constater le bien-être et le plaisir de prendre soin de soi. Elle adore partager sa passion du mouvement et du yoga, trouver de nouvelles manières de communiquer une action, un engagement, une direction, d’éveiller les sens et la conscience corporelle des participants
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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