Retraite de yoga fitness bien-être et expérience thermale au Monastère des Augustines

975 $

Rejoignez-nous pour cette retraite Signature au Monastère des Augustines avec accès au Strom spa dans le Vieux-Québec. Un séjour unique de yoga fitness, bien-être et expérience thermale rempli d’activités stimulantes et ressourçantes. Une expérience relaxante dans un lieu distingué inoubliable !

*Salle de bain privée dans chaque chambre

écriture, entraînement fonctionnel, Méditation, Vinyasa Flow, Yin Yoga
2023-03-24 Au 2023-03-26
Vieux Québec
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

COMPREND:
2 nuitées au Monastères des Augustines
6 repas santés
4 pratiques de yoga en studio
2 méditation & Pranayama matinale
1 Entraînement fonctionnel
1 Accès à l’expérience thermale au Strom spa
1 visite guidée du musée du Monastères

TARIFS
Chambre contemporaine double ( 2 lits simples) 975$+tx par personne
Chambre contemporaine double ( 1 lit king) : 975$+tx par personne
Chambre contemporaine privée : 1125$+tx par personne

HORAIRE ( à titre d'exemple)
7h30 Méditation et Prayanama
8h15 Déjeuner
9h30 Entraînement HIIT
12h00 Dîner
13h00 temps libre au Strom spa
16h30 Yoga
19h00 Souper

Professeur

Jeanne Dubé & Sophie Latreille

Passionnées du mouvement et des voyages, nous organisons des retraites bien-être au Québec et l’international depuis plus de quatre ans.

Nous sommes heureuses de vous guider dans cette retraite tropicale Nous vous proposons une variété de cours de yoga, d’entraînement et de connexion à soi accessibles à tous ainsi que différentes activités immersives afin de profiter des merveilleux attraits de la région.

Joignez-vous à nous pour une semaine unique pour décrocher, se connecter à soi et vivre des moments inoubliables !

Marjorie Ouellet

Le yoga est une porte d'entrée pour la compréhension de soi et des autres. C'est ce concept que Marjorie partage avec les êtres humains qui participent à ses classes. Par l’observation des ressentis à travers le mouvement, parfois délicat, parfois robuste, nous nous permettons une rencontre avec soi pour nous comprendre davantage dans nos réactions, nos accumulations et nos schémas. Formée en Hatha/Vinyasa par le studio Wanderlust (maintenant appelé Mile-End) et par Briohny Smith, elle reçoit également les leçons d'Albert Bissada (Nidra) et d'Audrey Kingsley (Yin Yoga). Elle cumule également plusieurs heures de formations continues dans le domaine du mouvement et du bien-être. Douceur, écoute, ressenti par le mouvement
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    J'aimerais réserver ou avoir plus d'information

    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

    Pin It on Pinterest

    Share This