Retraite de yoga fitness bien-être au spa Eastman

1 244 $

Rejoignez l’équipe de wetreat pour une retraite Signature au Spa Eastman dans la belle  région de l’Estrie. Un séjour unique de yoga, fitness, bien-être et expérience thermale  rempli d’activités stimulantes et ressourçantes. Une expérience dans un lieu distingué  inoubliable !

Catégorie : Étiquette :
écriture, entraînement HIIT, introspection, Yin, Méditation guidée, Vinyasa Flow
2025-05-08 Au 2025-05-11
Eastman, Estrie
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
  • L’hébergement pour 3 nuits 
  • Neuf repas santés 
  • Cinq séances de yoga  
  • Trois séances de méditation 
  • Deux cours d'entraînement fonctionnel 
  • Le matériel pour les pratiques de yoga et d’entraînement 
  • L’accès au Spa nordique en tout temps  

 

Tarifs:

Occupation double a partir de:: 1244$
Occupation simple à partir de : 1357$

 

Professeur

Jeanne Dubé

Co-fondatrice instructeur fitness yoga méditation
Jeanne a toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, elle a travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Elle complète sa formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et cumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel et du yoga. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de sa vie et c’est la combinaison de ces deux pratiques qui l’aide à trouver un équilibre dans son quotidien. Elle coach depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie.
L'entreprise wetreat est ensuite née d'un désir d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. À travers l’expérience des séjours wetreat, elle souhaite offrir aux participants un espace ou ils peuvent explorer la connexion avec eux-même grace au mouvement et à l’introspection afin qu'ils puissent développer leur plein potentiel physique et mental.

Mélissa Frezza

 Instructeur de yoga et méditation. Mélissa est une aventurière, passionnée de l’être humain et de l’intuition. Elle enseigne le yoga et de la méditation et s’est spécialisée en yoga thérapeutique pour aider les gens à mieux gérer le stress et les inconforts physiques ou mental.. Elle offre également des soins énergétiques pour ramener les gens dans leur cœur et leur chemin de vie. Mélissa est formé en Hatha yoga , yoga restaurateur, méditation, yoga sur chaise , prénatal et postnatal, relation d’aide , yoga thérapeutique et soin énergétique (Reiki, soins chamanique Hawaiien ainsi que la lecture des dossiers Akashique)
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

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