Retraite de yoga fitness bien-être à Ripon en Outaouais
650 $
Profitez d’un séjour unique de yoga fitness et bien-être au Centre de vie dans la belle région de l’Outaouais. Un week-end pour se déposer, bouger, relaxer et surtout pour décrocher du quotidien dans un environnement campagnard en pleine nature.
Yoga flow, Yin, méditation guidée, entraînement HIIT , écriture, introspection
2024-10-04 Au 2024-10-06
Ripon
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Inclus dans votre retraite
L’hébergement pour 2 nuits
Six repas santés
Quatre séances de yoga
Deux séances de méditation
Un cours d'entraînement fonctionnel
5km de sentier privé
Accès au sauna et à un étang privé
Le matériel pour les pratiques de yoga et d’entraînement
Tarifs:
Occupation triple: 650$
Occupation double : 675$
Occupation double SDB privée: 775$
Occupation simple: 725$
Professeur
Mélissa Frezza
Instructeur de yoga et méditation.
Mélissa est une aventurière, passionnée de l’être humain et de l’intuition. Elle enseigne le yoga et de la méditation et s’est spécialisée en yoga thérapeutique pour aider les gens à mieux gérer le stress et les inconforts physiques ou mental.. Elle offre également des soins énergétiques pour ramener les gens dans leur cœur et leur chemin de vie.
Mélissa est formé en Hatha yoga , yoga restaurateur, méditation, yoga sur chaise , prénatal et postnatal, relation d’aide , yoga thérapeutique et soin énergétique (Reiki, soins chamanique Hawaiien ainsi que la lecture des dossiers Akashique)
Nadia Gonsalves
Instructeur de HIIT et Méditation
Nadia Gonsalves alias Vydana Rituel,est une entraîneure et massothérapeute passionnée, spécialisée dans les soins holistiques et ayurvédiques. Sa carrière dans le bien-être est marquée par une profonde expertise et une dévotion à la santé physique, mentale et spirituelle.
Avec une formation en ayurveda et en techniques holistiques, Nadia offre des approches personnalisées qui visent l'harmonie globale du corps et de l'esprit. Sa capacité à créer des expériences de soins uniques et sa compréhension approfondie des besoins individuels font d'elle une figure respectée dans la communauté du bien-être.
Nadia ne se contente pas d'être une professionnelle qualifiée ; elle incarne également une passion débordante pour le mouvement sous toutes ses formes. De la méditation en pleine conscience aux entraînements dynamiques, elle encourage ses clients à embrasser le potentiel de leur corps.
Avec elle, chaque séance devient une expérience enrichissante, alliant compétence professionnelle, énergie positive et un profond engagement envers la santé globale
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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