Retraite de Yoga et Respiration Consciente
696 $
3 jours et 2 nuits à Ripon au Québec dans le site enchanteur du Centre de Vie avec deux femmes extraodonaires, Julie Perrault et Chantal Cadieux. Petit groupe. Au programme: méditation, yoga, session de respiration consciente et plein d’autres activités! Un moment pour se choisir, vivre un weekend de reconnection avec la nature et surtout avec soi-même!
Yin Yang yoga, Yin Yoga
2023-06-09 Au 2023-06-11
Outaouais, Ripon
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Vendredi - Jour 1
15:00-17:00 Arrivée
17:15-18:15 Cercle de Bienvenue
18:30-19:15 Souper
19:30-21:00 Yoga
21:00 Libre. Feu. Causerie
Samedi - Jour 2
7:00 - 8:00 Méditation et Respiration
8:00 - 8:45 Déjeuner
8:45 - 9:00 Pause
9:00 - 10:30 Marche méditative
10:30 – 11:00 Pause
11:00 - 12:30 Yoga
12:30 - 12:45 Pause
12:45-12:45 Lunch
Temps Libre. Sauna. Lac d’argile. Sentiers de marche. Boutique ($).
3 sessions de 60 min en Yin Massage avec Chanti ($)
13:30 15:00 16:30
18:00-18:45 Souper
19:00-21:00 Respiration Consciente
21:00 Libre. Feu. Causerie
Dimanche - Jour 3
7:00 - 8:00 Méditation et Respiration
8:00 - 8:45 Déjeuner
8:45 - 9:00 Pause
9:00 - 10:30 Yoga
10:30 – 10:45 Pause
10:45 – 11:45 Cercle de fermeture
11:45 – 12:00 Pause
12:00-12:45 Diner
Temps Libre.
Sauna. Lac d’argile. Sentiers de marche. Boutique ($).
1 Session de 60 minutes en Yin Massage avec Chanti ($)
13:30
15:00 Départ