Retraite de Yoga et Respiration Consciente
696 $
3 jours et 2 nuits à Ripon au Québec dans le site enchanteur du Centre de Vie avec deux femmes extraodonaires, Julie Perrault et Chantal Cadieux. Petit groupe. Au programme: méditation, yoga, session de respiration consciente et plein d’autres activités! Un moment pour se choisir, vivre un weekend de reconnection avec la nature et surtout avec soi-même!
Yin Yang yoga, Yin Yoga
2023-06-09 Au 2023-06-11
Outaouais, Ripon
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Vendredi - Jour 1
15:00-17:00 Arrivée
17:15-18:15 Cercle de Bienvenue
18:30-19:15 Souper
19:30-21:00 Yoga
21:00 Libre. Feu. Causerie
Samedi - Jour 2
7:00 - 8:00 Méditation et Respiration
8:00 - 8:45 Déjeuner
8:45 - 9:00 Pause
9:00 - 10:30 Marche méditative
10:30 – 11:00 Pause
11:00 - 12:30 Yoga
12:30 - 12:45 Pause
12:45-12:45 Lunch
Temps Libre. Sauna. Lac d’argile. Sentiers de marche. Boutique ($).
3 sessions de 60 min en Yin Massage avec Chanti ($)
13:30 15:00 16:30
18:00-18:45 Souper
19:00-21:00 Respiration Consciente
21:00 Libre. Feu. Causerie
Dimanche - Jour 3
7:00 - 8:00 Méditation et Respiration
8:00 - 8:45 Déjeuner
8:45 - 9:00 Pause
9:00 - 10:30 Yoga
10:30 – 10:45 Pause
10:45 – 11:45 Cercle de fermeture
11:45 – 12:00 Pause
12:00-12:45 Diner
Temps Libre.
Sauna. Lac d’argile. Sentiers de marche. Boutique ($).
1 Session de 60 minutes en Yin Massage avec Chanti ($)
13:30
15:00 Départ
Professeur
Chantal Cadieux
Que ce soit dans un cours de yoga actif ou plus restaurateur, une séance de méditation ou de respiration consciente, Chantal vous accompagnera toujours avec la bienveillance du cœur. Avec un historique en danse, elle est reconnue pour la douceur de sa voix et sa façon d‘enseigner rendant ses cours disponibles à tous. Au centre de ces guidances est l’importance de s’écouter. Sobre depuis 2012, elle consacre maintenant son temps à aider les autres à trouver leur propre voie vers le mieux-être. Venez honorer corps et esprit en sa compagnie, une classe à la fois!
