Retraite de yoga et reconnexion à soi
575 $
** 100$ de rabais jusqu’au 23 avril avec le code promo retraitesdeyoga**
Cette retraite se veut un moment juste pour soi, un temps de ressourcement et de contact avec la nature.
Joins toi à nous si tu sens un appel à te déposer, revenir à l’essentiel et créer de l’espace en toi pour accueillir le printemps et le renouveau. On te propose des pratiques douces et régénératrices, du temps de recueillement, des repas en silences pour faciliter la reconnexion avec la nourriture et manger en pleine conscience.
Yoga du moment, Yoga Kripalu, Yoga Nidra
2022-05-20 Au 2022-05-22
Saint-Mathieu-du-Parc, Mauricie
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Reconnexion à soi et à la nature, en toute simplicité, au cœur des montagnes et du décor enchanteur de Saint-Mathieu-du-Parc, avec repas végétariens savoureux, fruits et légumes biologiques, infusions médicinales biologiques à votre disposition.
Une expérience qui s'annonce nourrissante et ré-équilibrante
avec un horaire à la foi complet et flexible qui vous permettra d'être à l'écoute de vos besoins.
La retraite inclus:
Séance de repos conscient (yoga nidra)
Séance de méditation & respiration (breathwork)
Atelier sur l'alimentation consciente
Du temps libre pour prendre le temps d’intégrer, vous reposer, écrire, faire de la randonnée, kayak si le lac le permet et même réserver des soins ayurvédique (sur réservation à l’avance, places limitées) Réservez en écrivant à [email protected].
L'investissement :
475$+tx si acheté avant le 23 avril 2022.
575$+tx siacheté après le 23 avril
Wow, c'est un rabais de 100$ pour les inscriptions avant le 23 avril 2022
Date: du 20 au 22 mai (Nous avons choisi un long weekend, pour que vous puissiez avoir du temps le dimanche après-midi et lundi pour vaquer à vos obligations)
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Horaire (sujet à changement pour s'adapter au flow de la vie)
Vendredi:
14h00: Arrivée (à partir de)
17h30: Rencontre de départ (orientation et consigne)
18h00: Souper
19h30: Yoga du moment
20h30: Méditation
21h00: Repos
Samedi:
7h30- 8h30: Yoga
8h30-9h00: Méditation
9h00- 10h30: Déjeuner
10h30-12h00: Temps libre
12h00- 13h00 : Volet ayurveda
13h00-14h30: Diner
14h30-16h30: Temps Libre
16h30-18h00: Yoga
18h00-19h30: Souper
19h30-21h30: Session de Breathwork et musique
21h30: Repos
Dimanche:
7h30-8h00: Méditation
8h00-9h00: Yoga
9h00-10h30: Déjeuner
10h30-12h00: Randonnée
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Matériel que vous devez apporter:
Serviette pour la douche
Tapis de yoga
Une couverture pour le yoga si vous en ressentez le besoin
Vos effets personnels (Shampoing, savon, brosse à dent, pâte à dent, etc)
Vêtements si vous désirez faire du bénévolat au centre
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Prendre note que nous devons atteindre un minimum de 12 participants, pour que l'évènement puisse avoir lieu, si nous devions annuler, vous serez entièrement remboursé.
