Retraite de yoga et reconnexion à soi

575 $

** 100$ de rabais jusqu’au 23 avril avec le code promo retraitesdeyoga**

Cette retraite se veut un moment juste pour soi, un temps de ressourcement et de contact avec la nature.
Joins toi à nous si tu sens un appel à te déposer, revenir à l’essentiel et créer de l’espace en toi pour accueillir le printemps et le renouveau. On te propose des pratiques douces et régénératrices, du temps de recueillement, des repas en silences pour faciliter la reconnexion avec la nourriture et manger en pleine conscience.

Catégorie :
Yoga du moment, Yoga Kripalu, Yoga Nidra
2022-05-20 Au 2022-05-22
Saint-Mathieu-du-Parc, Mauricie
DURÉE: 2 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Reconnexion à soi et à la nature, en toute simplicité, au cœur des montagnes et du décor enchanteur de Saint-Mathieu-du-Parc, avec repas végétariens savoureux, fruits et légumes biologiques, infusions médicinales biologiques à votre disposition.
Une expérience qui s'annonce nourrissante et ré-équilibrante
avec un horaire à la foi complet et flexible qui vous permettra d'être à l'écoute de vos besoins.

La retraite inclus:

2 nuits en occ. double* & tous les repas végétariens. (Vous pouvez amener un/une ami(e), ou nous pouvons vous jumeler gratuitement)
**Les 6 premières inscriptions auront accès à des chambres plus luxueuses en chalet gratuitement**
Pratiques de yoga douces et régénératrices.
Séance de repos conscient (yoga nidra)
Séance de méditation & respiration (breathwork)
Atelier sur l'alimentation consciente
Du temps libre pour prendre le temps d’intégrer, vous reposer, écrire, faire de la randonnée, kayak si le lac le permet et même réserver des soins ayurvédique (sur réservation à l’avance, places limitées) Réservez en écrivant à retraite@santeenvrac.com.

L'investissement :

475$+tx si acheté avant le 23 avril 2022.
575$+tx siacheté après le 23 avril
Wow, c'est un rabais de 100$ pour les inscriptions avant le 23 avril 2022

Date: du 20 au 22 mai (Nous avons choisi un long weekend, pour que vous puissiez avoir du temps le dimanche après-midi et lundi pour vaquer à vos obligations)

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Horaire (sujet à changement pour s'adapter au flow de la vie)
Vendredi:
14h00: Arrivée (à partir de)
17h30: Rencontre de départ (orientation et consigne)
18h00: Souper
19h30: Yoga du moment
20h30: Méditation
21h00: Repos
Samedi:
7h30- 8h30: Yoga
8h30-9h00: Méditation
9h00- 10h30: Déjeuner
10h30-12h00: Temps libre
12h00- 13h00 : Volet ayurveda
13h00-14h30: Diner
14h30-16h30: Temps Libre
16h30-18h00: Yoga
18h00-19h30: Souper
19h30-21h30: Session de Breathwork et musique
21h30: Repos
Dimanche:
7h30-8h00: Méditation
8h00-9h00: Yoga
9h00-10h30: Déjeuner
10h30-12h00: Randonnée
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Matériel que vous devez apporter:
Serviette pour la douche
Tapis de yoga
Une couverture pour le yoga si vous en ressentez le besoin
Vos effets personnels (Shampoing, savon, brosse à dent, pâte à dent, etc)
Vêtements si vous désirez faire du bénévolat au centre

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Prendre note que nous devons atteindre un minimum de 12 participants, pour que l'évènement puisse avoir lieu, si nous devions annuler, vous serez entièrement remboursé.

Professeur

Daphnée DeCarufel, aspirante professeur de yoga

Daphnée a commencé ses études en tant que kinésiologue à l’Université du Québec à Trois-Rivières, pour finalement se réorienter vers l’enseignement du yoga qui était plus en cohérence avec ces valeurs profondes. Elle deviendra officiellement professeur de yoga en juin 2022, mais nous avons le privilège de la recevoir avec nous pour guider notre yoga du samedi matin. En plus d’être une yogini exceptionnelle, elle travaille au Santé en vrac depuis 2018, elle connaît donc plusieurs aspects de l'alimentation santé. Sa mission est de vous inspirer à vous connecter à votre vraie nature afin que votre lumière intérieure et votre cœur puissent guider chacun de vos pas.

Daphnée Rachel Rosenberg, professeur de yoga(EYT 500h)

Après avoir travaillé dans le milieu du conditionnement physique, elle se tourne vers le yoga qui lui apporte une dimension plus profonde et holistique de la santé et du bien être. Suite à une première certification en yoga Vinyasa , elle découvre le yoga du son qu'elle pratique depuis plus de 10 ans et acquiert une certification en yoga Kripalu, un yoga qui ouvre les portes à l'écoute et l'intuition au cœur de la pratique et aussi au quotidien. Son approche est douce et profonde, elle invite à ressentir plutôt qu'à accomplir. Elle s' inspire du travail de connexion avec les éléments, de la respiration et du son comme outils de transformation et de guérison. Elle croit en l'importance d'une spiritualité ancrée et aux bienfaits d'habiter son corps consciemment pour en prendre soin par la présence à soi et la gestion du stress.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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