Retraite de yoga et méditation
530 $
Plongez dans une expérience transformative au cœur de la nature, lors de cette retraite de yoga immersive, organisée au magnifique Centre Kio-o, situé à Sainte-Lucie-des-Laurentides. Du 21 au 23 mars 2025, offrez-vous une parenthèse de calme et de bien-être, un véritable retour à soi.
Que vous soyez un pratiquant régulier ou un débutant curieux, cette retraite est une invitation à explorer et approfondir votre pratique du yoga tout en vous offrant une pause bien méritée dans un cadre enchanteur.
Yoga, méditation et silence
2025-03-21 Au 2025-03-23
Sainte-Lucie des Laurentides
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Durant cette retraite, nous varierons les approches pour répondre aux besoins du corps et de l'esprit. Vous vivrez des séances à la fois fluides et énergisantes, qui stimuleront la vitalité et renforceront la souplesse, ainsi que des pratiques plus lentes et réparatrices, permettant une profonde détente et un étirement en profondeur. Des moments de méditation et de relaxation guideront également votre expérience, pour cultiver la paix intérieure et la pleine présence.
Le programme inclu:
- Hatha flow yoga
- Yin yoga
- Méditation
- Pranayama
- Temps de silence
- Cérémonie cacao
- Massage $
Tarifs:
530$ + tx par personne pour la retraite en occupation double
640$ + tx par personne pour la retraite en occupation simple
** Seulement 7 places sont disponible **
Professeur
Isabelle Nadeau
Infirmière auxiliaire depuis près de 35 ans en CHSLD, prendre soins des gens est au coeur de mon être.
Lorsque j'ai découvert le yoga, ce fut pour moi une révélation, un chemin de vie à suivre.
D'abord pour moi, mais aussi afin aider les gens à rayonner de leur propre lumière.
Et ensemble contribuer à un monde meilleur.
J'adore enseigner le yoga et m'entourer de gens rayonnants.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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