Retraite de Yoga et Méditation sur Terre et dans l’Eau
410 $
Prenez part à une retraite de yoga sans pareil qui réunit le meilleur des deux mondes, aquatique et terrestre ! À travers des ateliers dans l’Eau dans une piscine chauffée à 90 degrés, en Nature et sur Terre, nous laisserons ÉMERGER…
Aquayoga, Bain Sonore, Flow Yoga, Méditation, Yoga Nidra, Yoga Thérapeutique
2022-06-10 Au 2022-06-12
Sutton
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
Venez vivre avec nous un weekend de pur bonheur! Les activités se dérouleront dans le décor enchanteur de Sutton et dans une magnifique piscine chauffée à 90 degrés. On s'amuse, on rit, on se fait du bien, on se lâche lousse, on se ressource, on se détend, on se détend encore plus profondément..., on profite du grand air, bref juste du WOW! Le programme propose un bel équilibre entre des activités sur Terre et dans l’Eau pour bénéficier du meilleur des deux mondes.
TON FORFAIT COMPREND:
- Yoga et méditation sur Terre
- Aqua yoga, nages ondulatoires et SubDanse
- Atelier zen créatif
- Soirée spéciale Mouvance et méditation collective
- Marche à la rencontre de la Nature, avec 7 km de sentiers
- Sauna
- 6 repas végétariens
- 2 nuitées
- et plus encore!
Accessible à tous. Aucune expérience en Yoga ou Aqua Yoga requise.
TON INVESTISSEMENT BIEN-ÊTRE
410$ tout inclus (occ. double avec salle de bain partagée) + 20$ pour salle de bain privée.
Occ. simple aussi disponible. Au Centre de ressourcement l'Arc-en-ciel (larcenciel.org).
MODALITÉS
Dépôt obligatoire de 230$ pour réserver votre place. Celui-ci ne sera pas remboursable. Payez la balance sur place le 10 juin 2022. Inscriptions tardives acceptées tant qu’il reste de la place.
HORAIRE SUGGÉRÉ (sujet à modifications)
Vendredi 10 juin
Arrivée entre 17h et 18h
18h à 19h30 : Présentation, partage et souper
19h30 à 21h : Introduction à l’Aqua Mouvance et sauna
21h: Mantra et musique live
Samedi 11 mai
6h30 – 8h : Marche méditative en forêt et yoga énergisant
8h – 9h30 : Déjeuner et activité libre
9h30 – 11h : Aqua Mouvance et sauna
11h30 – 12h : Yoga nidra et sonothérapie (musique live)
12h – 13h30 : Dîner et activité libre
13h30 – 15h30 : Marche méditative en forêt et découverte herbes médicinales
15h30 – 17h : Yin yoga et sonothérapie (musique live)
17h – 18h : Activité libre
18h – 19h30 : Souper
19h30 – 21h : AQUA JAM HarmoniDanse
Dimanche 12 juin
6h30 – 8h : Marche méditative en forêt et yoga matinal
8h – 9h30 : Déjeuner et activité libre
9h30 – 11h : Atelier zen créatif
11h – 12h : Partner yoga
12h – 13h30 : Dîner et activité libre
13h30 – 15h00 : Aqua Mouvance et sauna
15h – 15h30 : Mot de la fin
15h30 : Bagages et départ 16h
À noter que l’horaire établi se voudra un encadrement flexible et toujours volontaire.
ÉMERGENCE sera le thème de cette magnifique retraite. Après plus de deux ans à vivre dans un climat mondial, que je vais amicalement qualifier d'inconfortable, j'avais envie de vous offrir un weekend pour reconnecter avec votre vraie nature de paix et de joie profonde. Tout en douceur, nous allons épurer, purifier, nourrir, redécouvrir et mettre en mouvement tout notre être. Se reconnecter non seulement avec nous-même, mais aussi avec la Nature et ce que j'appelle LA VIE ou la grande force de l'univers. À travers des ateliers dans l'Eau dans une piscine chauffée à 90 degrés, en Nature et sur Terre, nous laisserons ÉMERGER... Émerger quoi? À vous de le découvrir!
Au plaisir de partager ce weekend extraordinaire avec vous!
Namasté
Christine Diguer
