Retraite de Yoga et Méditation sur Terre et dans l’Eau

410 $

Prenez part à une retraite de yoga sans pareil qui réunit le meilleur des deux mondes, aquatique et terrestre ! À travers des ateliers dans l’Eau dans une piscine chauffée à 90 degrés, en Nature et sur Terre, nous laisserons ÉMERGER…

Aquayoga, Bain Sonore, Flow Yoga, Méditation, Yoga Nidra, Yoga Thérapeutique
2022-06-10 Au 2022-06-12
Sutton
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Venez vivre avec nous un weekend de pur bonheur! Les activités se dérouleront dans le décor enchanteur de Sutton et dans une magnifique piscine chauffée à 90 degrés. On s'amuse, on rit, on se fait du bien, on se lâche lousse, on se ressource, on se détend, on se détend encore plus profondément..., on profite du grand air, bref juste du WOW! Le programme propose un bel équilibre entre des activités sur Terre et dans l’Eau pour bénéficier du meilleur des deux mondes.

TON FORFAIT COMPREND:

  • Yoga et méditation sur Terre
  • Aqua yoga, nages ondulatoires et SubDanse
  • Atelier zen créatif
  • Soirée spéciale Mouvance et méditation collective
  • Marche à la rencontre de la Nature, avec 7 km de sentiers
  • Sauna
  • 6 repas végétariens
  • 2 nuitées
  • et plus encore!

 

Accessible à tous. Aucune expérience en Yoga ou Aqua Yoga requise.

 

TON INVESTISSEMENT BIEN-ÊTRE

410$ tout inclus (occ. double avec salle de bain partagée) + 20$ pour salle de bain privée.

Occ. simple aussi disponible.  Au Centre de ressourcement l'Arc-en-ciel (larcenciel.org).

 

MODALITÉS

Dépôt obligatoire de 230$ pour réserver votre place. Celui-ci ne sera pas remboursable. Payez la balance sur place le 10 juin 2022. Inscriptions tardives acceptées tant qu’il reste de la place.

 

HORAIRE SUGGÉRÉ (sujet à modifications)

Vendredi 10 juin

Arrivée entre 17h et 18h

18h à 19h30 : Présentation, partage et souper

19h30 à 21h : Introduction à l’Aqua Mouvance et sauna

21h: Mantra et musique live

 

Samedi 11 mai

6h30 – 8h : Marche méditative en forêt et yoga énergisant

8h – 9h30 : Déjeuner et activité libre

9h30 – 11h : Aqua Mouvance et sauna

11h30 – 12h : Yoga nidra et sonothérapie (musique live)

12h – 13h30 : Dîner et activité libre

13h30 – 15h30 : Marche méditative en forêt et découverte herbes médicinales

15h30 – 17h : Yin yoga et sonothérapie (musique live)

17h – 18h : Activité libre

18h – 19h30 : Souper

19h30 – 21h : AQUA JAM HarmoniDanse

 

Dimanche 12 juin

6h30 – 8h : Marche méditative en forêt et yoga matinal

8h – 9h30 : Déjeuner et activité libre

9h30 – 11h : Atelier zen créatif

11h – 12h : Partner yoga

12h – 13h30 : Dîner et activité libre

13h30 – 15h00 : Aqua Mouvance et sauna

15h – 15h30 : Mot de la fin

15h30 : Bagages et départ 16h

 

À noter que l’horaire établi se voudra un encadrement flexible et toujours volontaire.

ÉMERGENCE sera le thème de cette magnifique retraite. Après plus de deux ans à vivre dans un climat mondial, que je vais amicalement qualifier d'inconfortable, j'avais envie de vous offrir un weekend pour reconnecter avec votre vraie nature de paix et de joie profonde. Tout en douceur, nous allons épurer, purifier, nourrir, redécouvrir et mettre en mouvement tout notre être. Se reconnecter non seulement avec nous-même, mais aussi avec la Nature et ce que j'appelle LA VIE ou la grande force de l'univers. À travers des ateliers dans l'Eau dans une piscine chauffée à 90 degrés, en Nature et sur Terre, nous laisserons ÉMERGER... Émerger quoi? À vous de le découvrir!

Au plaisir de partager ce weekend extraordinaire avec vous!

Namasté

 

Christine Diguer

Professeur

Christine Diguer

Sirène dans l'âme, Christine est professeure de yoga, pilates, méditation et aquayoga (yogavercheres.com).

Émilie Bélanger

Émilie joue plus d'une douzaine d'instruments pour apaiser l'âme, sonothérapie, concerts méditatifs, conférences et coaching (lamusiqueentoi.ca)
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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    Liste voyage gratuite!

    Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

    eBook: Quoi mettre dans sa valise

    Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.

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