Retraite de Yoga et Méditation « Reprendre confiance »

550 $

*** Cette retraite est complète ***

L’équipe de Yoga l’ours vous attend avec un programme équilibré: yoga, exercices de respiration, méditation guidée, yoga nidra, ateliers sur l’alignement des postures et la confiance en soi et suffisamment de temps libre pour les activités de votre choix (accès à un lac et des sentiers). Sans oublier une excellente cuisine végétarienne !

Catégories : ,
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Yoga restaurateur
2019-06-21 Au 2019-06-24
Laurentides, Val Morin
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Notre but: Régénérer le corps, reprendre le contrôle sur le mental et connecter davantage avec notre essence. En peu de mots, l'appel de la nature !

 

Journée type:

8H00 Vinyasa Yoga

9H30 Pranayama

10H00 Brunch

11H00 Atelier selon la thématique de la journée

12h00 Libre pour activités de votre choix

18H00 Hatha Yoga ou restaurateur

19h30 Souper

20h00 Méditation ou Yoga Nidra

 

Les activités suivantes sont disponibles sur place :

  • Accès à pied ou en vélo de montagne au parc régional de Val-David et Val-Morin.
  • Accès direct au lac Raymond – apportez votre petite embarcation (SUP, Kayak ou flamant rose gonflable !)

 

Le séjour comprend:

  • Hébergement de 3 nuits en occupation double (choix de 2 lits simples ou un grand lit);
  • Brunchs et soupers;
  • Tapis Lolë et accessoires de yoga ;
  • Classes et ateliers de yoga;
  • Les taxes.

 

N’inclut pas :

  • Transport.

 

Vos hôtes,

Lysanne Pelletier et Hélène Bouchard

 

Au plaisir d'évoluer ensemble !

 

TARIFS

  • Prix promotionnel jusqu'au 20 mai: 490 $
  • Prix régulier: 550 $
Professeur

Hélène Bouchard

Spécialisée en Vinyasa et Power Yoga.

Lysanne Pelletier

Spécialisée en Hatha Yoga, Méditation et Pranayama. Aussi l'auteure de l'atelier sur la confiance en soi.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
J'aimerais réserver ou avoir plus d'information
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Liste voyage GRATUITE!

Pour ne rien oublier lors de votre prochaine retraite de yoga.

Merci! Consultez votre boîte courriel pour télécharger votre liste voyage.