RETRAITE DE YOGA ET MÉDITATION « Reconnecter à notre écologie intérieure »

Depuis ma plus tendre enfance, je suis habitée de la conviction que la paix intérieure est indispensable à la construction d’un monde plus écologique et plus solidaire qui soit réellement pérenne. Mon premier livre Méditer – La Terre vue de l’intérieur propose un coffre à outil pour créer et maintenir un état de paix intérieure au quotidien. J’offre aussi des séances d’accompagnement individuelles, des ateliers et des retraites où la méditation, le yoga, la respiration consciente et la connexion à la nature permettent de développer la présence à soi-même, de reconnecter à la beauté du vivant pour mieux puiser dans vos ressources intérieures et incarner la paix dans l’action. Je suis également une écologiste passionnée ! Après avoir étudié l’écologie appliquée et complété une maîtrise en sciences de l’environnement, j’ai consacré les 25 dernières années au rayonnement de solutions concrètes afin que les citoyens, organisations et décideurs publics participent à façonner une société plus écologique et solidaire. À travers mon emploi au sein de l’organisme Équiterre, j’ai le bonheur d’œuvrer à l’essor d’un système alimentaire plus résilient, plus durable et plus équitable depuis maintenant plus de 15 ans. Quoi d’autre à propos de moi ? Je suis animée d’une grande sensibilité pour la nature et le bien-être des humains, et mon souhait est d’apporter un baume aux personnes que je côtoie. Ma mission est d’éveiller en vous le sens de l’émerveillement devant la beauté du vivant et de l’être que vous êtes, vous permettant d’incarner la meilleure version de vous-même.