Retraite de Yoga et méditation « Le Temps d’une pause »
325 $
Karine Montpetit, enseignante de yoga et méditation, vous invite à prendre une pause de votre vie effrénée et de ralentir tout en prenant du temps de qualité au coeur de la nature dans Lanaudière!
Hatha Yoga
2019-11-08 Au 2019-11-10
Lanaudière
DURÉE: 3 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
À Plein air Lanaudia, à Saint-Côme.
Au programme:
Vendredi:
- 16h00-18-00 Arrivée
- 18h30-19h30 Accueil et souper
- 20h00-21h00 Yoga Nidra
Samedi:
- 7h30-8h00 Méditation du matin
- 8h30-9h30 Déjeuner
- 9h30-10h30 Temps libre
- 10h30-12h00 Yoga adapté pour tous
- 12h30-13h30 Diner
- 13h30-15h00 Temps libre
- 15h00-16h30 Randonnée extérieur
- 16h30-18h00 Temps libre
- 18h30-19h30 Souper
- 20h00-21h00 Yoga doux et Méditation
Dimanche:
- 7h30-8h00 Méditation du matin
- 8h30-9h30 Déjeuner
- 10h00-12h00 Yoga et cercle de fermeture
- 12h30-13h30 Diner
- 13h30 Départ
TARIFS:
- 405$ taxes incluses en occupation double
- 325$ taxes incluses en occupation quadruple (4 lits simples)
- Paiement complet par carte de crédit ou virement.
Professeur
Karine Montpetit
Karine Montpetit est une passionnée! Mère de 4 enfants, huissier de justice, elle pratique le yoga depuis plus de 15 ans! En 2014 elle décide de suivre une formation afin de pouvoir partager sa passion avec le plus grand nombre de personne! Depuis 2016, elle enseigne sur une base régulière le yoga dans son village de Saint-Côme dans Lanaudière! Depuis elle a fait une formation de SUP Yoga et enseigne sur son lac l'été cette discipline si bénéfique pour l'être humain. Afin de rejoindre d'avantage les gens, elle offre à l'occasion des retraites au coeur de la nature. Ces occasions sont pour elle une façon de plus de partager avec l'être humain le mode de vie Yoga!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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