Retraite de yoga et méditation au Costa Rica

2 599 $

Kathleen Tourigny Coach en développement intégral, formée en psychologie positive et animatrice de cercle pour femmes vous invite à venir vous déposer lors de cette magnifique retraite au Costa Rica, un 7 nuits/8 jours afin de prendre soin de ce qui est le plus important dans votre vie : VOUS

Yoga doux
2020-02-16 Au 2020-02-23
Costa Rica
DURÉE: 8 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

JOUR 1 - DIMANCHE 16 FÉVRIER
MONTRÉAL – LIBERIA –PLAYA HERMOSA

Petit-déjeuner aux villas • Transfert à Playa Hermosa • Arrivée à l’hôtel • Souper à l’hôtel. • Nuit à l’hôtel Villa sol (occupation double)en formule tous inclus

L’hôtel Villa Sol est situé à Playa Hermosa, dans la partie nord-ouest de la côte du Pacifique. Cette plage est à la hauteur de son nom, afin que vous puissiez découvrir les eaux cristallines calmes à côté d’une plage immaculée et couchers de soleil aux couleurs vives qui ornent l’horizon. Complexe hôtelier tout compris 4 étoiles est situé sur la colline avec vue sur le magnifique soleil pénètre dans le golfe du Papagayo
L’hôtel Villas Sol situé à environ quatre heures de l’aéroport international Juan Santamaría.

JOUR 2,3,4,5 - LUNDI 17 FÉVIER AU JEUDI 20 FÉVRIER PLAYA HERMOSA
Petit déjeuner, dîner et souper • Nuit à l’hôtel Villa sol en formule tous inclus • cours de yoga et séance de méditation tous les jours • baignade • temps libre

JOUR 6 — VENDREDI 21 FÉVRIER
PLAYA HERMOSA — LA FORTUNA

Petit-déjeuner à l’hôtel • Temps libre pour une dernière séance de yoga • Dîner à l’hôtel • Départ pour vers le célèbre volcan Arenal. L’impressionnant volcan Arenal est une merveille naturelle située à La Fortuna de San Carlos. • Souper à l’hôtel • Nuit à l’hôtel La Pradera en chambre standard

Situé à 2 km de La Fortuna, sur le chemin du volcan Arenal, à 5 min de Baldi Hot Springs. Nos installations ont : Piscine, jacuzzi, restaurant, vu sur le volcan dans toutes les chambres

JOUR 7 — SAMEDI 22 FÉVRIER
RANDONNÉE PÉDESTRE AU PARC NATIONAL DU VOLCAN ARENAL ET AUX SOURCES D’EAUX THERMALES BALDI

Petit-déjeuner à l’hôtel • Randonnée pedestre au parc national du volcan Arenal incluant le transport, les droits d’entrée et le guide anglais /espagnol • Dîner inclus • Droits d’entrée aux sources d’eau thermale de Baldi incluant le souper • Nuit à l’hôtel La Pradera en chambre standard

Après le petit-déjeuner, allez découvrir le Mirador Arenal 1968. Une visite explosive que vous ne voudrez jamais oublier ! La visite commence par une promenade à travers les sentiers de la forêt tropicale, accompagnés de notre guide naturaliste, où vous pourrez voir des singes, des toucans, des paresseux et plus encore... Puis, la visite se continuera vers la zone active du volcan Arenal, où vous pourrez marcher sur d’anciennes coulées de lave transformées en pierre et voir les chutes de pierres incandescentes, l’éruption de gaz et le rugissement de ce géant incroyable

JOUR 8 — DIMANCHE 23 FÉVRIER
LA FORTUNA – LIBERIA - MONTRÉAL
Petit-déjeuner à l’hôtel • Transfert à l’aéroport de Liberia en prévision de votre vol de retour

PRIX : 2675$ si payé par carte de crédit et
2599$ si payé comptant/chèque/virement bancaire.

VOTRE SÉJOUR COMPREND :

  • Vol aller-retour Air Canada
  • Le transfert d’arrivée de l’aéroport de Liberia à Playa Hermosa incluant un guide français
  • 5 nuits d’hébergement à Villa Sol selon occupation en formule tout inclus
  • Cours de yoga et méditation
  • Ateliers de création de mandalas
  • Transfert de Playa Hermosa à la Fortuna incluant un guide français
  • 2 nuits à l’hôtel La Pradera en chambre standard selon occupation incluant le petit déjeuner, un dîner et un souper
  • Randonnée pédestre au volcan Arenal (1968) incluant le transport, le guide anglais/espagnol et le dîner
  • Droits d’entrée aux sources d’eau thermales Baldi incluant le souper.
  • Le transfert de La Fortuna à l’aéroport de Liberia sans guide
  • Les taxes et frais de service de 440 $

 

À PRÉVOIR :

  • les consommations sauf pour la partie en tous inclus
  • l’équipement de Yoga
  • les dépenses personnelles
  • les assurances
  • le pourboire pour guide, chauffeur et accompagnatrice

 

*500$ de dépôt par personne lors de chaque réservation. • Balance 61 jours avant le départ.

 

Professeur

Alexandra Ienco

Le yoga est entré dans la vie d’Alexandra il y a 13 ans et ce fut un véritable coup de cœur. Le bien être et la plénitude ressentie l’ont amené à approfondir son expérience et à se former en tant que professeur. Elle transmet sa passion du yoga dans la région de l’Outaouais depuis 2012. Sa pratique et son enseignement n’ont fait que grandir et évoluer au fil des années, des formations et des rencontres. Alexandra enseigne cet art de vivre afin que chaque personne puisse bénéficier des bienfaits du yoga dans ses classes, mais surtout dans leur quotidien. Son enseignement s’oriente de plus en plus vers le yoga thérapeutique et adapté afin qu’un plus grand nombre de personnes puisse accéder à cette discipline peu importe sa condition physique, son âge, sa qualité de vie, son état psychique.

Kathleen Tourigny

J'accompagne à titre de Coach en développement intégral (Associate Certified Coach de International Coach Federation) des individus, des entrepreneurs, travailleurs autonomes, des équipes de travail etc...afin d’explorer leurs enjeux et d’aider mes clients à adopter des façons d’être nouvelles afin d’être pleinement maître de leur vie.  Ma satisfaction personnelle vient de la conception des programmes de coaching créatif et de la satisfaction de mes clients.  J'aime inspirer mes clients à prendre leur développement en mains et de les accompagner vers une transformation de leur être.
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
REPAS INCLUS
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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