Retraite de yoga et herboristerie à l’équinoxe du printemps

Se choisir, renaître à ses désirs et à ses instincts profonds, comme le printemps, se déployer et dévorer la vie merveilleuse!
Sous le thème de la renaissance et de la compassion, nous vous invitons à prendre une pause hors de temps, en nature pour retrouver à l’intérieur de vous cette petite voix qui connait vos désirs les plus chers.

La compassion comme moteur de ce renouveau, comme une expérience renouvelée au sein des gestes quotidien.
Et si en écoutant cette petite voix, tu t’aimais un peu plus?

Yoga et respiration
Deux outils précieux, simples et efficaces pour vous retrouver au cœur de vous-même et ressentir l’essentiel de vos besoins et de vos désirs.
Pendant la retraite, il y a deux pratiques de yoga par jour (hatha yoga et yoga restaurateur). Ces pratiques sont adaptées pour que tous puissent y participer. Que vous soyez débutants ou experts, vous trouverez un plaisir dans cette pratique!

Herboristerie
Tout au long de l’année, les plantes vous accompagnent selon les saisons. Au printemps, on veut s’alléger, se nettoyer!
Plusieurs trucs de cure simples et sécuritaires seront présentés pendant la retraite. Nous dégusterons des plantes et apprendrons à en transformer quelques-unes.
À l’aide d’une pratique de yoga douce et bienveillante, d’ateliers en nature et de moments pour se connecter aux plantes médicinales bénéfiques au printemps, venez faire de la place à votre printemps intérieur.

La retraite de l’équinoxe saura vous reposer tout en vous permettant de faire une pause à la fin de l’hiver et de faire un plein d’énergie pour renaître avec la nouvelle saison.

Quoi de mieux qu’un moment avec soi-même pour se retrouver et clarifier ses intentions pour la nouvelle saison, c’est l’invitation pour cette retraite!

Tu viens avec nous?

20 au 22 mars 2020 - La retraite de l'équinoxe propose :
- deux (2) nuitées en chambre individuelle (salle-de-bain partagée);
- tous les repas végés;
- quatre (4) pratiques de yoga, hatha et restaurateur;
- quatre (4) ateliers d'herboristerie : confection d'un sirop cure printanière, plantes médicinales pour le printemps, pourquoi s’occuper du foie au printemps et usage et bienfaits des plantes médicinales au quotidien;
- des périodes de silence, de méditation guidée et de visualisation;
temps libres pour profiter des lieux et contempler la nature environnante. etc.

Lieu : Centre Saint-Antoine, Saint-Antoine-de-Tilly, Québec
Le Centre Saint-Antoine est un lieu de ressourcement situé à Saint-Antoine-de-Tilly. Derrière une ferme, en retrait de la grande route, il est bordé par les champs d'un côté et un grand boisé de l'autre. Des sentiers partent du Centre pour contempler la nature environnante.
Les installations simples et confortables se marient parfaitement à l'essence simple et naturelle des enseignements de Capucine. Vous pourrez ainsi prendre le temps d'intégrer le tout dans un environnement exempt des distractions du quotidien.

Tarifs préférentiels avant le 9 janvier 2020 :
375$/pers., chambre privée (lit simple), sdb partagée à l'étage
Tarifs à compter du 10 janvier 2020 :
395$/pers., chambre privée (lit simple), sdb partagée à l'étage

Inscription par courriel ou téléphone : [email protected] - 418 660-4628
Pour le paiement VIREMENT INTERAC DU MONTANT COMPLET à
[email protected]
Question: Retraite
Réponse: yoga

Politique d'annulation :
Avant le 9 janvier 2020 : remboursables à 100% (des frais de gestion de 25$ seront déduits du montant initial).
Du 10 au au 30 janvier 2020 : remboursable à 50% du montant total de la réservation.
À compter du 31 janvier 2020 : aucun remboursement ne sera accordé.