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Retraite de yoga estivale 2017

$370

Une fin de semaine de yoga enseignée par deux professeures, France Landriault et Élise LandriaultDupont, mère et fille : deux générations de femmes qui voient dans le yoga une occasion de connexion à soi et aux autres. Plus que du yoga! Rituels, créativité, partages et silences.

Catégorie :
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Yoga doux
2017-09-01 Au 2017-09-04
Sutton
DURÉE: 4 jours
Ce que vous vivrez dans cette retraite …

Vous recherchez une occasion de vous recentrer par la pratique du yoga?
Vous souhaitez vivre des moments d’intériorité et de présence?
Venez vivre (ou revivre) avec nous une expérience magique dans un lieu de recueillement et d'émerveillement!
Venez vous (re)connecter à cette belle communauté yoguique que nous créons, d'année en année!

Nous vous offrons
Deux cours de yoga par jour et deux mini-ateliers
Des rituels et des moments de partage
Des moments libres pour profiter de la beauté des lieux
Une savoureuse nourriture végétarienne
L'accès aux sentiers (2km) et au sauna infra-rouge

Durée
Du vendredi soir 1er septembre au lundi 4 septembre en fin de matinée

Inscription
Tarif : 370$
Inclusion : les repas, les cours de yoga et ateliers, l'accès aux sentiers (2km), sauna infra-rouge et autres activités.
Exclusion : hébergement – montant à ajouter selon le choix de l'hébergement.

Un dépôt non-remboursable de 100 $ est exigé lors de l'inscription – communiquez avec nous pour confirmer votre mode de paiement ou voir les infos sur le formulaire d'inscription.
La balance est payable à votre arrivée à la retraite. Un plan étalé de paiement est possible – contactez-nous.

Lieu
Au tournant du coeur, c'est un lieu magnifique dans le Massif des Monts Sutton.
C'est une superbe salle lumineuse, des espaces communs chaleureux, un milieu naturel et vaste donnant sur le mont Pinacle et 2 km de sentiers. Un sauna infra-rouge, une bibliothèque inspirante et des choix d'hébergement rustiques mais confortables.
Au Tournant du coeur a vu le jour en juillet 2013 suite à l’acquisition gracieuse de l'ancien centre de méditation Vipassana. Des milliers de personnes ont médité avant nous là-bas. Joignons-y notre présence attentive et notre joie!
Site internet de Au tournant du coeur: www.autournantducoeur.com

Nourriture
Vous aurez droit à une délicieuse nourriture végétarienne!
Des repas sains et copieux à partir d’ingrédients frais et non transformés. Faites-nous part de vos allergies ou intolérances, nous adapterons le menu.

Hébergement
Différentes options:
Cabines en forêt* (9) – occupation simple : 55$/nuit/pers. Total 165$
Dans le bâtiment principal:
Chambres – occupation simple : 55$/nuit. Total 165$
Chambres – occupation double: 40$/nuit/pers. Total: 120$
1 Dortoir (4 personnes) : 30$/nuit/pers. Total: 90$
Camping – 12 emplacements 30$/nuit/pers. Total 90$

Les cabines en forêt sont chauffées à l'électricité, sans eau courante mais à 2 minutes à pied du bâtiment principal et avec toilettes sèches à proximité.

APPROCHE ET VISION
Une fin de semaine de yoga enseignée par deux professeures, France Landriault et Élise Landriault-Dupont, mère et fille : deux générations de femmes qui voient dans le yoga une occasion de transformation et connexion à soi et aux autres. Des pratiques «tous niveaux» enseignées dans un environnement sécurisant où l’écoute de soi et la non-compétitivité permettent approfondissement, bien-être et ressourcement. Du yoga sans jugement et sans prétention!

Du yoga inspiré du Akhanda yoga: une approche qui équilibre l’énergie yang et yin (actif et passif, effort et relâchement) par tous les outils du yoga (postures, exercices de respiration, visualisation, mantras, relaxation, méditation et rituels).
Les enseignements de France, tissés de profondeur, de simplicité et de spontanéité, ont immanquablement leur touche d'humour! Éliseoffre des cours inspirés qui nous font plonger au coeur de soi, tout en offrant un aspect physique et d'alignement. On en sort grandi(e)s!

Quelques commentaires suite à nos retraites :

«Un cadeau pour soi, un week-end magnifique entouré d'une belle communauté et de deux accompagnatrices fabuleuses ».
« Je garde encore présent le sentiment d'être vivante et je tente de cultiver cette flamme au quotidien. Je me suis inscrite à nouveau à un cours de yoga et je pratique à la maison. J'ai une meilleure approche toute en acceptation et moins en performance. Merci!!! ».
« Superbe expérience dont j'avais besoin pour me recentrer, me reconnecter, m'énergiser».

Professeur

Élise Landriault-Dupont

Derrière Yoga Ô Vive se trouve Élise Landriault-Dupont. Élise est une professeure passionnée, attentionnée et créative. Chaque cours y est unique et offre un équilibre entre intériorité et alignement, dans le respect des besoins de chacun(e). C’est à chaque fois un moment pour entrer en connexion avec soi, son corps et sa tranquillité intérieure.
Début 2017, Elise Landriault-Dupont fonde Yoga Ô Vive pour faire rayonner le yoga partout! Yoga Ô Vive, c'est un studio nomade, spécialisé en yoga doux, adapté et restaurateur. Yoga Ô Vive offre cours et ateliers de yoga dans la région de Québec et des retraites partout dans la province.

France Landriault

France Landriault est professeure de yoga depuis plus de 15 ans, enseignant dans la région de Gatineau et ailleurs dans la province. Ses enseignements, tissés de profondeur, de simplicité et de spontanéité, ont immanquablement leur touche d'humour! Une perle à découvrir!
Inclus dans le voyage
INTERNET – WIFI
HÉBERGEMENT
SOIN DE MASSAGE, SPA, SAUNA
BILLET D’AVION
COURS DE YOGA, SUP, PILATES
AUTRES ACTIVITÉS SELON LA DESTINATION
TRANSPORT DE L’AÉROPORT À LA DESTINATION & RETOUR
MÉDITATION ASSISTÉE, ATELIER DE MIEUX-ÊTRE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL

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