Retraite de yoga au Portugal : Lisbonne & Algarve, découverte et ressourcement.
2 495 $
** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE**
Avec cette retraite nous vous proposons des plages à couper le souffle, des visites culturelles, un hammam, du yoga et de la méditation sur les plages et dans une salle en liège. Ajoutez à cela des excursions de découverte, dans ce lieu exceptionnel, rayonnant beauté et tranquillité, avec une touche d’aventure dans les temps libres pour visiter les environs et la capitale, ça vous dit ?
Balles, Hatha, Vinyasa, Yin, Méditation, Pilates
2024-09-27 Au 2024-10-07
Lisbonne & Algarve, Portugal
Ce que vous vivrez dans cette retraite …
** CETTE RETRAITE EST COMPLÈTE**
Durant cette retraite :
Le Portugal c’est des plages à couper le souffle avec des eaux turquoises et des rochers dorés, une culture riche et bouillonnante et des lieux exceptionnels rayonnant beauté et tranquillité.
Quoi de mieux que de s’offrir une retraite de yoga et de méditation dans un superbe centre de bien-être avec deux professeurs passionnées. Ajoutez à cela une touche d’aventure pour visiter la capitale et quelques-uns des nombreux attraits qu’a à offrir la magnifique région de l’Algarve.
«Vous serez hébergés à Companhia das Culturas est un lieu magique rustique-chic durable et biologique d’écotourisme situé à l’extrême sud-est de l’Algarve, près de la réserve naturelle de Castro Marim et à 1,5 km de la plage Praia Verde. En plus du potager et du poulailler qui fournissent le restaurant ou des jardins à côté des piscines, la propriété de 40 hectares - pins sylvestres, chênes-lièges, caroubiers, abricotiers, figuiers, oliviers et orangers - vous invite à faire une promenade, lire un livre, pique-niquer ou faire une sieste.
Companhia das Culturas est l'évolution d'une ferme familiale ancestrale. L’endroit a été pensé et rénové avec soin et chaque recoin a son charme, son caractère et son originalité. Vous y trouverez des espaces zens et paisibles, en harmonie avec la nature environnante, parfaits pour le recueillement et la contemplation.
Tout comme l’ambiance des lieux, la cuisine offerte est simple et raffinée mais surtout fraîche et délicieuse! Les plats créés sont principalement concoctés avec les ingrédients des jardins biodynamiques sur place ainsi que du terroir local. Cette cuisine inspirée, aux influences méditerranéennes, atlantiques et continentales vous charmera.
Cet hôtel éco-design et spa de 24 places nous a été réservé juste pour nous avec deux piscines d’eau salée et chambres spacieuses et confortables avec air climatisé, plage à 25 minutes de marche (ou navette($)).
Des excursions sont incluses vers les villes et plages de Portimão, les marais salés et spa de Castro Marim et visite d'un château, la grotte de Benagil et la ville de Tavira. Un ressourcement garanti avec une touche de culture et de découverte; cela s’annonce grandiose !»
Voyage organisé avec Alta voyages.
Retraite guidée par Véronique Valin et Karine Fontaine
**Rencontre d'information par ZOOM le mardi 19 mars 18h45**
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws? studioid=45660&stype=-7&sView= day&sLoc=0&sTrn=100000527& date=03/19/24
Le programme inclut :
11 jours (9 nuits) Lisbonne et Algarve
- Transport de l’aéroport et aux activités incluses - 2 déjeuners à Lisbonne
- Vol Montréal- Lisbonne
- Hébergement en occupation simple ou double (lits séparés ou non selon la chambre)
- 7 déjeuners et 7 soupers végétariens avec poisson ou parfois le porc noir (une spécialité locale), produits frais, biologiques, locaux et maisons, eau potable, fruits, thé et café toute la journée en Algarve
- Un soin hammam
- 2 cours de yoga par jour et ateliers, un cours à Lisbonne
- 3 excursions incluses à Portimão et grotte de Benagil, vielle ville de Tavira et village et Spa Salines de Castro Marim incluant le souper sur place et le transport (lunch en surplus)
- Accès à deux piscines et aires de repos
- Sentiers de marche et bien plus
8 jours (7 nuits) de Retraite seulement
- Toutes les mêmes inclusions sauf le séjour à Lisbonne et le vol.
- Transport vers l’hôtel (contactez-nous, un montant a été prévu à cet effet).
Investissement, toutes taxes incluses :
Offre réservez-tôt: Sauvez jusqu’à 200$ avant le 27 avril !
11 jours total = 8 jours de retraite en Algarve et 3 jours à Lisbonne en occupation double :
4095$ avec vol inclus avant le 27 avril, 4295$ avant le 27 juin
Occupation simple sur demande pour Lisbonne $
300$ de rabais pour les accompagnateurs sans le yoga
8 jours de retraite en Algarve (sans le vol, transport terrestre inclus de Lisbonne) en occupation double :
2495$ avant le 27 avril, 2595$ avant le 27 juin
200$ de rabais pour les accompagnateurs sans le yoga
Ajoutez 350$ pour l’occupation simple
Ajoutez 300$ pour avoir une chambre suite supérieure en Algarve
Professeur
Karine Fontaine
YIN YOGA, HATHA YOGA, AIR YOGA, PRÉ-POST NATAL, MÉDITATION et YOGA BALLES (EN COURS)
Amoureuse de plein air, de voyages et de yoga, Karine adore partager sa passion avec les autres avec un mélange d’énergie et de douceur.
Karine est une fervente adepte de paix et d’équilibre. Le corps, le cœur et l’esprit sont indissociables selon elle. Pratiquant le yoga depuis 2006 et à l’écoute de l’autre, elle aime créer un environnement sain et sécuritaire, toujours dans le non-jugement et la légèreté!
De nombreuses formations agrémentent son parcours personnel et professionnel : Hatha Yoga et «Jyoti», la psychologie du yoga (Hervé Blondon, Institut Satyam Tantra Yoga), Yoga Prénatal et Postnatal, Air Yogalates, Yin restaurateur, Yoga pour Enfants et bientôt Yoga Balles!
Avec plus de 700 h d’enseignement, son style est créatif, dynamique, accessible à tous et teinté d’une touche d’humour. Le yoga est pour elle une délicieuse voie d’évolution et de transformation.
Karine s’occupe aussi avec plaisir de la coordination du studio de St-Nicolas!
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris ! »
